「KANAME先生のレッスンノート」の記事一覧

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 普段はサクッと終わらせる基礎練習を今日はみっちりしました。 最近いい感じにアイソレーションとかができてきてるようになってていい感じです！ 今日練習したリズムも一緒に入ってくる […]

KANAMEです。 レッスンお疲れ様でした！ ヒップホップの方の振りの今日練習した肩で流す振りは背中を少し意識してインナーで小さく八の字の動きをしましょう！ 背中が丸いと勿体無いので背中です！！ そして鏡で練習する時に背 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初の少しずつ進みながらボディーウェーブするところが結構苦戦しました。 最初のトップの胸を頑張って足とボディーが自然に流れていくような感じで前に進んでいけるとすごく綺麗に見え […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のルーティンで最初の方に出てきた動きはいつものアイソレーションの胸の使い方とは少し違って斜めに入る感じです。 腰と胸の位置が近くなる感じで一緒に回す感じです！ 少しき […]

お疲れ様です！ KANAMEです。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたしますm(__)m

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は先週たくさん練習したバタフライを使ったルーティンをしました。 一個ずつ足を置いてく足の使い方がもっといけると思うので爪先で頑張って置く！置く！ 手の付け方は足と一緒で内 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は生徒の希望で基礎練をみっちりとやりました！ 1つめのステップは足の使い方は完璧でした！あとは自然な感じで音に乗るには上半身もつけれるともっと良くなります！ さらにダウン […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時、左右が勢いに任せて行きがちなので腹筋を使って丁寧に動かせるようにしましょう！ 首が一緒に動かないように！ ルーティンは基本的なステップを３つ混 […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日最初に練習したのはバタフライです。 滑らかな動きで全身の動きの使い方が結構難しいですが足の軌道はわかったと思うので後はカクカクしないように滑らかな線を作る感じでやっていき […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は腕を右左しながらかかと重心でリズムを取る振りに苦戦しましたね 腕はあまり硬く、キビキビした動きというよりはリラックスして(リラックスだけど腕はふにゃふにゃにならない)足 […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は細かいところもみっちり教えました！ 最初のつま先軸で素早く外と内に動かす動きがまだ硬いので上半身も使いながら動きがぼんやり見えないようにはっきり魅せれるようにしまし […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講となりました。 また宜しくお願いいたします。

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はコピーダンスをしました！ 結構アップテンポの曲で雑になりがちなので足の使い方重心の持っていきかた等伝えたことを練習しまくってください！ 手も結構雑になってしまってるので […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はたくさん進みましたね！ 全体的にアップとダウンの差が見えてないので腰を上げたい時はダウンで重心低めにしておいて準備をすることを意識して踊ってみましょう！ あとは上半身が […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションの時サイドに動かす時に他の箇所が一緒に動きがちなので他の箇所が動かないように綺麗に動かせるようにしましょう！ リズムトレーニングではステップが付くとリズム […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。 お疲れ様です！

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。 お疲れ様です！

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講となりました。 また宜しくお願いいたします。 お疲れ様です！

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回のレッスンは基礎をみっちりと教えました！ アイソレーションの時に大きく動かそうとして他の部分が動いてしまってることがあるので他の部分が動かさずに一部だけ動かすトレーニング […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ hiphopの方の振りは止める！伸ばす！の動きが結構入っているので止まるところはしっかりと止まる、伸ばすところはカウントが余らないようにカウントをめいいっぱい使ってねちっこく […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はクラブステップをやりました。 足の動きは理解していると思いますが、腰から足が生えてるのを意識して腰も一緒に持っていくとやりやすいと思います！ 足もベタ足で動かないように […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のリズムトレーニングの時、上半身が棒状態になっているのでみぞおち辺り、背中を意識して、アップの時は背中から上に行くような感じ、ダウンの時は上半身を前のめりにするような […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はクラブステップを教えました！ 足の重心の持ってき方はわかったと思うので後は足先で一生懸命頑張ろうとせず腰から足が生えてるのを感じながら笑　上半身もリラックスしてできるよ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションなど基礎のトレーニングがいい感じになってきてて嬉しいです(^^) 可動域が広がったけど無理して大きく動かそうとせず自分のいける範囲でこの調子でコツコツ頑張 […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日も基礎練でボディーウェーブの練習をしました！ 徐々に成長してていい感じです！ 早くなっても綺麗に細く美しい線で流せるようになるまで頑張りましょう！ それをルーティンの […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 前回の続きでルーティンをやりました！ ルーティンに入っていた腰の八の字がまだできていないので自分で可動域を決めずにいけるとこまで頑張って腰を使いましょう！ 絶対できるよう […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ ルーティンの前回やったところがとてもいい感じになってました！ 今日やった所はサビの入りが結構アップテンポになるのでそこを気を抜かないようにアップダウンのリズムで前に進む。サビ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回より良くなっていました！ でもまだまだなので体の内を感じながら一つずつ丁寧にやってきましょう！ 今日のルーティンはシンプルな動 […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時横に動かすのが苦手だと思うので、腹筋に力を入れて動かしたいところだけを大きく見せようとしなくていいので正確に横に動くように練習しましょう！ 腰の […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 初めてということで基礎の説明からみっちりやりました！ リズムトレーニングの時に歩幅が全体的に狭いのでもう少し広く足を出すことを意識して練習してみましょう！ ルーティンはダウン […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は16ビートの時の身体の使い方を練習しました。 1回だけじゃまだ感覚がわからないと思うので何回も何回も練習したら8カウントと16ビートのハマり方がわかってくると思うので頑 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎からじっくりやりルーティンでした！ アイソレーションは特に腰が苦手で横に逃げがちなので上に引き上げる感じで腹筋に力入れてアイソレーション頑張りましょう！ リズムトレーニン […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回よりもスムーズにできていました！ 2カウントで流す速いウェーブになるとウェーブが通ってないように見えるので顎を少し上げるのを忘れな […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はボディーウェーブの練習を主にしました！ 自分の体の軸に長い棒が入っていると思って一個ずつ丁寧に点を流していってください。 最初の胸板のところが苦手なのでそこの出す感覚ま […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎の練習の時もそうですが、全体的に音より早く動いてしまう癖があるのでダンスなので、音楽をしっかり聞いて音にのれるようにしましょう！ 腰の8の字は骨盤で8を描くのを意識して斜 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったスライドの応用編でボディーウェーブをしながらスライドをしました！ ウェーブは首から順番一本の線を折っていくっていう練習をしてそれを最終的に綺麗な線を繋げて […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初にやったアイソレーションですが、首のアイソレーションの時左右に動かす時頭が動いてしまっているので最初は硬いから徐々にですが頭ではなく首を意識して動かすようにしましょう！ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もヒップホップの基礎を重点的にやりました。 あとは新しいステップの練習！ サイドにスライドとボックスステップ。 スライドは行きたい方向につま先を向けて重心はその出した […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 前回に続き大事な基礎のリズムトレーニングとアイソレーション最初にやりました。 前回よりうまく体が使えてて良い感じでした！ 小さな動きでも良いので大きく見せようとして違うところ […]

こんばんは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンは基礎のアイソレーションとリズムトレーニングのダウンアップ、それらを組み合わせた簡単な振り付けをしました。 未経験者だけど伸び代があります！ アイソ […]

こんにちは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンはアイソレーションと簡単なリズム取りの基礎をメインとしてレッスンしました。 アイソレーションは体の軸を感じて小さくてもいいので綺麗な丸を描けるように […]