「ルーティン」横浜教室-2023-7-2 2-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは最初カウントではなく声から入るのでそれに合わせて一気に後ろに体重を乗せます。 この時にふにゃっと入るとメリハリが見えないので音をしっかり聞いて頭の中でカウン […]
「KANAME先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-7-22-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションがだいぶ可動域が広くなって動くようになってきました！ その調子でもっともっと頑張りましょう！ また他の動きもやってみましょう。 あとは前後に進みながら首をつけ […]
「振り直し」横浜教室-2023-7-21-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 だいぶ仕上がってきましたね！ あとは腕の使い方、意識を先まで持って、気を抜いた腕にならないように伸ばさないといけないところはしっかりと指先まで意識して最後まで動かしましょう！ […]
「基礎とレーニング」横浜 教室-2023-7-21-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日はいつものアイソレーション、ダウンアップのリズムトレーニングに加えて16ビートのトレーニングもしました！ 初めてで最初は難しいかもしれないですが小さく1×8の中の16回の […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-7-20-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は動きが結構単純な動きを繰り返している振りでしたが、だからこそ色々なところをおこたらずに、伝えたポイントを意識して踊りましょう。 女性らしく、腰の使い方や、手先までのシル […]
「基礎、ステップ練習」横 浜教室-2023-7-16-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションはお腹に力を入れてひとつひとつをしっかり各方向に動かしてることを意識して丁寧に動かしましょう。 意識するだけで全然変わります。成長スピードも。 腰の時にや […]
「振り直し、アドバイス」 横浜教室-2023-7-14-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のアップで取っているステップについて、アップの前のカウントで、ダウンが取れていないとアップは出来ないので(見えない)体が上にいすぎるので、ダウンも意識してみましょう！ ↑ […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-7-13-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は女性のダンスでしたので細かいところ、仕草の女性らしさを忘れずに踊りましょう！ 自分がそのアーティストになったと思って踊るといいです！ 指先などが結構気になるので指先だけ […]
「基礎トレーニング」新宿 教室-2023-7-13-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎はどのジャンルでも大事な基盤になるのでルーティンに入った時にスムーズにかっこよく踊れるようにコツコツ頑張りましょう。 アイソレーションの時限界を超える意識でできないか […]
「ルーティン」横浜教室-2023-7-9 -no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は16ビートがたくさんのルーティンでした！ 何度も何度もやっているうちにリズムが崩れてくるので丸々1曲やっててもリズムが狂わないくらい、何も考えなくても16ビートが刻める […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-7-9-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムののり方はだいぶ良くなってきました！ その調子で頑張りましょう！ あとはリズムの時意識しなくても首辺りのグルーヴ感が自然と出てくるようになるといい感じです！ そこも意識 […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-6-30-no0157-1899
- 更新日：
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎トレーニング、毎週の成果が出て良くなってきています！ この調子で頑張りましょう。 リズムキープしたままアイソレーション、左右回転難しいですが満遍なくカウントを使えるように […]
「振り直し」横浜教室-2023-6-30-no0157- 1915
- 更新日：
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 hiphopの方の振りは足はついてきていても上半身がやはり一緒にノレてないので上半身も自然とついてくるようにしましょう。 外側で大きく踊るのではなく内からリズムをキープして踊 […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-6-30-no0157-1915
- 更新日：
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はみっちり基礎トレーニングをしました。 いつもルーティンを踊っている時に上半身の動きが苦しそうなので、リズムをキープしたまま首の使い方なども上手く使えるともっと良くなりま […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-6-23-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は足のステップを多めにやりました。 最初の動きは足の動きがシンプルですが腰から出すイメージで振り子のようになります！ 足を出すタイミングで上半身の軸がぶれがちなので固 […]
「基礎トレーニング」新宿 教室-2023-6-22-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ 今日はステップと上半身の強化トレーニングお疲れ様でした！ 最初のステップ(パドブレ)は足は簡単ですがリズムや上半身の動きをつけた時に乱れるのでキープしたまま動けるようにしましょう！ 最後の横の動き […]
「色々なステップ」関内教 室-2023-6-20-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はハウスの動きをやりました。 足だけで一生懸命頑張るのではなく腰から上がるイメージで跳ぶと疲れないし足音をあまり立てずに踏めます！ 後は腰でも胸辺りでも意識しやすい方 […]
「色々なステップ」関内教 室-2023-6-16-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は4つステップを教えました！ 全部に言えることですがやっぱりアイソレーションが大事になってくるので先週やったアイソレーションとリズムのトレーニングをコツコツ頑張ればグルー […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-6-16-no0157-1899
- 更新日：
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションとリズムを組み合わせた時に、アイソレーションの方が雑になってしまい外側でやってしまっているので内から感じて綺麗にリズム乱すことなく出来るようにしましょう […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-6-15-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 肩のシェイクの所は結構リズムが早くて忙しいけどダウンアップのリズムも取り入れながら膝柔らかく使って頑張って動かしましょう！ その後の苦戦した、足を揃える動きは、一度ダウン […]
「基礎、ルーティン」関内 教室-2023-6-13-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日やった最初のルーティンはペパーシートと言います。 胸板はあまり上下に動かさずに肩の前後の動きが付けれるようにしましょう！ 肩のアイソレーションもやりましょう、練習しま […]
「振り直し」横浜教室-2023-6-13-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 全体的にダウンアップのリズムを入れて踊りましょう！ アップしたい場合は裏の音でダウンをして準備をすることを忘れずに！ これを自然な流れで不自然な動きにならずにできるようになれ […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-6-6-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のダンスは緩急、キレが大事になってくる振りなので全部力一杯踊るのではなく、抜くところと力を入れる所を魅せれるようにしましょう！ 最初の出だしのところは手振りから一気に下に […]
「コピーダンス振り覚え」 新宿教室-2023-5-31-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日の前半の振りはダウンのリズムですが柔らかく床を踏む感じでダウンです。 手の振りは肩甲骨から回す感じで、表面上にならないように、奥行きを使って踊りましょう。 簡単そうで […]
「基礎」新宿教室-2023-5-31-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーション首は左右ができてないので手で肩を抑えて練習してみてください！ 胸の時は首や肩が動かないようにみぞおちのところだけ意識して腹筋に力を入れて動かしましょう。 […]
「アイソレーション、ルー ティン」横浜教室-2023-5-26-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションはいつもより少しアップテンポでやりましたが早くなっても正確に動かせるようになりましょう！ 大きく動かそうとしなくてOKです。 早く動かす時なら(前、 […]
「振り直し」横浜教室-2023-5-22-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の練習した腰を右左上げる動きは、ダウンした状態から腰をアップさせます。 上に引き上げるのでそれにかかとがあがるイメージです。 頑張ってかかとをあげるというより腰がアッ […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-5-21-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初のシェイクは1回目と4回目を大きく見せる意識で、間の2、3回目は緩く力抜く感じでやってみましょう！ 全部が同じ力でシェイクすると平坦な踊りになるのでメリハリのある感じ […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-19-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構アップテンポの曲ですが、焦らずカウント刻んで踊りましょう！ 最初の動きは結構シンプルですが体の角度でかっこよく見せれるのでもう少しアップの着地の時に体が […]
「ルーティン」渋谷教室-2023-5-1 9-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構メロディーがゆっくりな感じでしたのでカウントをめいいっぱい使う感じで、ボディーウェーブの所とかも焦らずゆっくり、丁寧に流すようにしましょう！ 後はめちゃ […]
「基礎、トレーニング」渋 谷教室-2023-5-19-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムトレーニングの時もですが焦ってしまう癖があるので音をしっかり聞いて音にのる感覚でリズムトレーニングもしましょう！ リラックスして焦らずです！ 後は背中等も意識できていな […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-12-no0157-1930
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の曲はビートが強めで結構クールなイメージの曲ですが、しなやかな動きが多かったですね！ 最初の腰の動き良い感じでした！ だけどもう少し腰の動きが強く入ると良い感じです！ […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-12-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のリズム取りとアイソレーションを同時にやるとリズムが乱れる+アイソレーションがうまくできなくなってしまうので最初は難しいですが何度もやってたらできるようになるので諦めずに […]
「振り直し」横浜教室-2023-5-12-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ ヒップホップの振り最初の頃に比べると意識するところ意識していていい感じになっています！ でもまだカウントが乱れたりするので曲をよく聴いてここの音にハマってるんだなと言うのも認 […]
「アイソレーション、コピ ーダンス」新宿教室-2023-5-11-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日やったステップは足の動きは割と単純でスムーズにできてたと思います！ だけどカウントが早いので早くなっても綺麗に、雑にならないようにできるようにしましょう！ 手もつけてでき […]
「アイソレーション、ルー ティン」渋谷教室-2023-5-11-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションの胸を動かす時、みぞおちを意識して腹筋に力入れて頑張りましょう！ 左右の時首がフラフラ動かないようにしましょう。 ルーティンの最初の肩動かす動き最初とてもいい […]
「ステップ練習」新宿教室 -2023-5-4-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れさまでした！ 今日やったステップは結構難易度高いので大丈夫かなと思ってましたが綺麗にできたのでびっくりです！ナイスですo(^_-)O あとは少しダウンアップを付けれるともっと良くなります […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-4-29-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はスピーディーな曲でやりましたが割といい感じでした！ ステップが多めの振りです、尚且つ曲が早いので足音を立てないくらいフワッと、つま先でステップを踏む感じで踊ると踊り […]
「ルーティン」横浜教室-2023-4-2 8-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のルーティンはシンプルな動きを詰め合わせた感じで気持ちい感じの振りでしたがレッスンでも言った通り止めるところと流すところをはっきりと見せると踊っている人も楽しいけど見てる […]
「基礎練習」横浜教室-2023-4-28-no0157- 1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 普段はサクッと終わらせる基礎練習を今日はみっちりしました。 最近いい感じにアイソレーションとかができてきてるようになってていい感じです！ 今日練習したリズムも一緒に入ってくる […]
「振り直し」横浜教室-2023-4-28-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです。 レッスンお疲れ様でした！ ヒップホップの方の振りの今日練習した肩で流す振りは背中を少し意識してインナーで小さく八の字の動きをしましょう！ 背中が丸いと勿体無いので背中です！！ そして鏡で練習する時に背 […]
「基礎、コピーダンス」新 宿教室-2023-4-27-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初の少しずつ進みながらボディーウェーブするところが結構苦戦しました。 最初のトップの胸を頑張って足とボディーが自然に流れていくような感じで前に進んでいけるとすごく綺麗に見え […]
「基礎、ルーティン」渋谷 教室-2023-4-26-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のルーティンで最初の方に出てきた動きはいつものアイソレーションの胸の使い方とは少し違って斜めに入る感じです。 腰と胸の位置が近くなる感じで一緒に回す感じです！ 少しき […]
「ルーティン②」横浜教室 -2023-4-21-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は先週たくさん練習したバタフライを使ったルーティンをしました。 一個ずつ足を置いてく足の使い方がもっといけると思うので爪先で頑張って置く！置く！ 手の付け方は足と一緒で内 […]
「ステップ、ウェーブ練習 」新宿教室-2023-4-20-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は生徒の希望で基礎練をみっちりとやりました！ 1つめのステップは足の使い方は完璧でした！あとは自然な感じで音に乗るには上半身もつけれるともっと良くなります！ さらにダウン […]
「基礎、ステップ」関内教 室-2023-4-18-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時、左右が勢いに任せて行きがちなので腹筋を使って丁寧に動かせるようにしましょう！ 首が一緒に動かないように！ ルーティンは基本的なステップを３つ混 […]
「ルーティン①」横浜教室 -2023-4-14-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日最初に練習したのはバタフライです。 滑らかな動きで全身の動きの使い方が結構難しいですが足の軌道はわかったと思うので後はカクカクしないように滑らかな線を作る感じでやっていき […]
「ルーティン修正」横浜教 室-2023-4-14-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は腕を右左しながらかかと重心でリズムを取る振りに苦戦しましたね 腕はあまり硬く、キビキビした動きというよりはリラックスして(リラックスだけど腕はふにゃふにゃにならない)足 […]
「コピーダンス②」新宿教 室-2023-4-13-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は細かいところもみっちり教えました！ 最初のつま先軸で素早く外と内に動かす動きがまだ硬いので上半身も使いながら動きがぼんやり見えないようにはっきり魅せれるようにしまし […]
「コピーダンスサビ」新宿 教室-2023-4-6-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はコピーダンスをしました！ 結構アップテンポの曲で雑になりがちなので足の使い方重心の持っていきかた等伝えたことを練習しまくってください！ 手も結構雑になってしまってるので […]
「ルーティン」渋谷教室-2023-4-4 -no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はたくさん進みましたね！ 全体的にアップとダウンの差が見えてないので腰を上げたい時はダウンで重心低めにしておいて準備をすることを意識して踊ってみましょう！ あとは上半身が […]
「アイソレーション、リズムトレーニング、腰の使い方」 渋谷教室-2023-4-4-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションの時サイドに動かす時に他の箇所が一緒に動きがちなので他の箇所が動かないように綺麗に動かせるようにしましょう！ リズムトレーニングではステップが付くとリズム […]
「基礎、ルーティーン」横 浜教室-2023-4-3-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします。 お疲れ様です！
「基礎、ダウンアップ」関 内教室-2023-4-3-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回のレッスンは基礎をみっちりと教えました！ アイソレーションの時に大きく動かそうとして他の部分が動いてしまってることがあるので他の部分が動かさずに一部だけ動かすトレーニング […]
「振り確認」横浜教室-2023-3-31-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ hiphopの方の振りは止める！伸ばす！の動きが結構入っているので止まるところはしっかりと止まる、伸ばすところはカウントが余らないようにカウントをめいいっぱい使ってねちっこく […]
「クラブステップ」横浜教 室-2023-3-31-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はクラブステップをやりました。 足の動きは理解していると思いますが、腰から足が生えてるのを意識して腰も一緒に持っていくとやりやすいと思います！ 足もベタ足で動かないように […]
「基礎、ルーティン」新宿 教室-2023-3-30-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のリズムトレーニングの時、上半身が棒状態になっているのでみぞおち辺り、背中を意識して、アップの時は背中から上に行くような感じ、ダウンの時は上半身を前のめりにするような […]
「ステップの練習&ルーテ ィン」横浜教室-2023-3-30-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はクラブステップを教えました！ 足の重心の持ってき方はわかったと思うので後は足先で一生懸命頑張ろうとせず腰から足が生えてるのを感じながら笑 上半身もリラックスしてできるよ […]
「ルーティン④」横浜教室 -2023-3-24-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションなど基礎のトレーニングがいい感じになってきてて嬉しいです(^^) 可動域が広がったけど無理して大きく動かそうとせず自分のいける範囲でこの調子でコツコツ頑張 […]
「ボディーウェーブ、ルー ティン③」横浜教室-2023-3-20-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日も基礎練でボディーウェーブの練習をしました！ 徐々に成長してていい感じです！ 早くなっても綺麗に細く美しい線で流せるようになるまで頑張りましょう！ それをルーティンの […]
「ルーティン②」横浜教室 -2023-3-20-no0157-1930
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 前回の続きでルーティンをやりました！ ルーティンに入っていた腰の八の字がまだできていないので自分で可動域を決めずにいけるとこまで頑張って腰を使いましょう！ 絶対できるよう […]
「ルーティン②」新横浜教 室-2023-3-20-no0157-1934
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ ルーティンの前回やったところがとてもいい感じになってました！ 今日やった所はサビの入りが結構アップテンポになるのでそこを気を抜かないようにアップダウンのリズムで前に進む。サビ […]
「ボディーウェーブ、ルー ティン②」横浜教室-2023-3-18-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回より良くなっていました！ でもまだまだなので体の内を感じながら一つずつ丁寧にやってきましょう！ 今日のルーティンはシンプルな動 […]
「体験レッスン」新横浜教 室-2023-3-17-no0157
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時横に動かすのが苦手だと思うので、腹筋に力を入れて動かしたいところだけを大きく見せようとしなくていいので正確に横に動くように練習しましょう！ 腰の […]
「体験レッスン 新宿教室 -2023-3-16-no0157」
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 初めてということで基礎の説明からみっちりやりました！ リズムトレーニングの時に歩幅が全体的に狭いのでもう少し広く足を出すことを意識して練習してみましょう！ ルーティンはダウン […]
「ルーティン3周目 横浜 教室-2023-3-17-no0157-1899」
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は16ビートの時の身体の使い方を練習しました。 1回だけじゃまだ感覚がわからないと思うので何回も何回も練習したら8カウントと16ビートのハマり方がわかってくると思うので頑 […]
「ガールズヒップホップル ーティン」渋谷教室-2023-3-10-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎からじっくりやりルーティンでした！ アイソレーションは特に腰が苦手で横に逃げがちなので上に引き上げる感じで腹筋に力入れてアイソレーション頑張りましょう！ リズムトレーニン […]
「ボディーウェーブ、ルー ティン」横浜教室-2023-3-10-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回よりもスムーズにできていました！ 2カウントで流す速いウェーブになるとウェーブが通ってないように見えるので顎を少し上げるのを忘れな […]
「ボディーウェーブの練習 」横浜教室-2023-3-6-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はボディーウェーブの練習を主にしました！ 自分の体の軸に長い棒が入っていると思って一個ずつ丁寧に点を流していってください。 最初の胸板のところが苦手なのでそこの出す感覚ま […]
「基礎、ルーティーン」横 浜教室-2023-3-6-no0157-1930
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎の練習の時もそうですが、全体的に音より早く動いてしまう癖があるのでダンスなので、音楽をしっかり聞いて音にのれるようにしましょう！ 腰の8の字は骨盤で8を描くのを意識して斜 […]
「振り付け直し」横浜教室 -2023-3-4-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]
「スライド、ステップを組み合わせたルーティン」横浜教 室-2023-3-3-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったスライドの応用編でボディーウェーブをしながらスライドをしました！ ウェーブは首から順番一本の線を折っていくっていう練習をしてそれを最終的に綺麗な線を繋げて […]
「アイソレーション、ダウンアップでリズム取り、ルーテ ィン」渋谷教室-2023-3-1-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初にやったアイソレーションですが、首のアイソレーションの時左右に動かす時頭が動いてしまっているので最初は硬いから徐々にですが頭ではなく首を意識して動かすようにしましょう！ […]
「スライド、ルーティン前 回の続き」横浜教室-2023-2-27-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もヒップホップの基礎を重点的にやりました。 あとは新しいステップの練習！ サイドにスライドとボックスステップ。 スライドは行きたい方向につま先を向けて重心はその出した […]
「スライド、ルーティン前 回の続き」横浜教室-2023-2-24-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 前回に続き大事な基礎のリズムトレーニングとアイソレーション最初にやりました。 前回よりうまく体が使えてて良い感じでした！ 小さな動きでも良いので大きく見せようとして違うところ […]
「アイソレーションと簡単なリズムトレーニング」横浜教室-2023-2-20-no0157-1906
- 公開日：
こんばんは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンは基礎のアイソレーションとリズムトレーニングのダウンアップ、それらを組み合わせた簡単な振り付けをしました。 未経験者だけど伸び代があります！ アイソ […]
「アイソレーションと簡単なリズム取り」横浜教室-2023-2-17-no0157-1899
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンはアイソレーションと簡単なリズム取りの基礎をメインとしてレッスンしました。 アイソレーションは体の軸を感じて小さくてもいいので綺麗な丸を描けるように […]