「KANAME先生のレッスンノート」の記事一覧

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションがだいぶ可動域が広くなって動くようになってきました！ その調子でもっともっと頑張りましょう！ また他の動きもやってみましょう。 あとは前後に進みながら首をつけ […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 だいぶ仕上がってきましたね！ あとは腕の使い方、意識を先まで持って、気を抜いた腕にならないように伸ばさないといけないところはしっかりと指先まで意識して最後まで動かしましょう！ […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日はいつものアイソレーション、ダウンアップのリズムトレーニングに加えて16ビートのトレーニングもしました！ 初めてで最初は難しいかもしれないですが小さく1×8の中の16回の […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は動きが結構単純な動きを繰り返している振りでしたが、だからこそ色々なところをおこたらずに、伝えたポイントを意識して踊りましょう。 女性らしく、腰の使い方や、手先までのシル […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションはお腹に力を入れてひとつひとつをしっかり各方向に動かしてることを意識して丁寧に動かしましょう。 意識するだけで全然変わります。成長スピードも。 腰の時にや […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のアップで取っているステップについて、アップの前のカウントで、ダウンが取れていないとアップは出来ないので(見えない)体が上にいすぎるので、ダウンも意識してみましょう！ ↑ […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は女性のダンスでしたので細かいところ、仕草の女性らしさを忘れずに踊りましょう！ 自分がそのアーティストになったと思って踊るといいです！ 指先などが結構気になるので指先だけ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎はどのジャンルでも大事な基盤になるのでルーティンに入った時にスムーズにかっこよく踊れるようにコツコツ頑張りましょう。 アイソレーションの時限界を超える意識でできないか […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は16ビートがたくさんのルーティンでした！ 何度も何度もやっているうちにリズムが崩れてくるので丸々1曲やっててもリズムが狂わないくらい、何も考えなくても16ビートが刻める […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムののり方はだいぶ良くなってきました！ その調子で頑張りましょう！ あとはリズムの時意識しなくても首辺りのグルーヴ感が自然と出てくるようになるといい感じです！ そこも意識 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎トレーニング、毎週の成果が出て良くなってきています！ この調子で頑張りましょう。 リズムキープしたままアイソレーション、左右回転難しいですが満遍なくカウントを使えるように […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 hiphopの方の振りは足はついてきていても上半身がやはり一緒にノレてないので上半身も自然とついてくるようにしましょう。 外側で大きく踊るのではなく内からリズムをキープして踊 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はみっちり基礎トレーニングをしました。 いつもルーティンを踊っている時に上半身の動きが苦しそうなので、リズムをキープしたまま首の使い方なども上手く使えるともっと良くなりま […]

KANAMEです！ お疲れ様でした。 本日のレッスンは休講となりました。 宜しくお願いいたします。

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は足のステップを多めにやりました。 最初の動きは足の動きがシンプルですが腰から出すイメージで振り子のようになります！ 足を出すタイミングで上半身の軸がぶれがちなので固 […]

 KANAMEです！ 今日はステップと上半身の強化トレーニングお疲れ様でした！ 最初のステップ(パドブレ)は足は簡単ですがリズムや上半身の動きをつけた時に乱れるのでキープしたまま動けるようにしましょう！ 最後の横の動き […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はハウスの動きをやりました。 足だけで一生懸命頑張るのではなく腰から上がるイメージで跳ぶと疲れないし足音をあまり立てずに踏めます！ 後は腰でも胸辺りでも意識しやすい方 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は4つステップを教えました！ 全部に言えることですがやっぱりアイソレーションが大事になってくるので先週やったアイソレーションとリズムのトレーニングをコツコツ頑張ればグルー […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションとリズムを組み合わせた時に、アイソレーションの方が雑になってしまい外側でやってしまっているので内から感じて綺麗にリズム乱すことなく出来るようにしましょう […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 肩のシェイクの所は結構リズムが早くて忙しいけどダウンアップのリズムも取り入れながら膝柔らかく使って頑張って動かしましょう！ その後の苦戦した、足を揃える動きは、一度ダウン […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 本日のレッスンは休校になりました。 またよろしくお願いします！

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日やった最初のルーティンはペパーシートと言います。 胸板はあまり上下に動かさずに肩の前後の動きが付けれるようにしましょう！ 肩のアイソレーションもやりましょう、練習しま […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 全体的にダウンアップのリズムを入れて踊りましょう！ アップしたい場合は裏の音でダウンをして準備をすることを忘れずに！ これを自然な流れで不自然な動きにならずにできるようになれ […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 レッスンは休講になりました。 宜しくお願いします。

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のダンスは緩急、キレが大事になってくる振りなので全部力一杯踊るのではなく、抜くところと力を入れる所を魅せれるようにしましょう！ 最初の出だしのところは手振りから一気に下に […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講となりました。 宜しくお願いいたします。

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日の前半の振りはダウンのリズムですが柔らかく床を踏む感じでダウンです。 手の振りは肩甲骨から回す感じで、表面上にならないように、奥行きを使って踊りましょう。 簡単そうで […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーション首は左右ができてないので手で肩を抑えて練習してみてください！ 胸の時は首や肩が動かないようにみぞおちのところだけ意識して腹筋に力を入れて動かしましょう。 […]

KANAMEです！ 本日のレッスンは休講となりました。 宜しくお願いします。

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションはいつもより少しアップテンポでやりましたが早くなっても正確に動かせるようになりましょう！ 大きく動かそうとしなくてOKです。 早く動かす時なら(前、 […]

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 また宜しくお願いいたします！

KANAMEです！ お疲れ様です。 本日のレッスンは休講になりました。 宜しくお願いいたします。

 お疲れ様です。 KANAMEです。 本日のレッスンは休講になりました。 宜しくお願いいたします。

 お疲れ様です。 KANAMEです。 本日のレッスンは休講になりました。 宜しくお願いいたします。

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の練習した腰を右左上げる動きは、ダウンした状態から腰をアップさせます。 上に引き上げるのでそれにかかとがあがるイメージです。 頑張ってかかとをあげるというより腰がアッ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初のシェイクは1回目と4回目を大きく見せる意識で、間の2、3回目は緩く力抜く感じでやってみましょう！ 全部が同じ力でシェイクすると平坦な踊りになるのでメリハリのある感じ […]

 お疲れ様です。 KANAMEです。 本日のレッスンは休講になりました。 宜しくお願いいたします。

 お疲れ様です。 KANAMEです。 本日のレッスンは休講になりました。 宜しくお願いいたします。

 KANAMEです。 本日のレッスンは休講となりました。 宜しくお願いいたします。

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構アップテンポの曲ですが、焦らずカウント刻んで踊りましょう！ 最初の動きは結構シンプルですが体の角度でかっこよく見せれるのでもう少しアップの着地の時に体が […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構メロディーがゆっくりな感じでしたのでカウントをめいいっぱい使う感じで、ボディーウェーブの所とかも焦らずゆっくり、丁寧に流すようにしましょう！ 後はめちゃ […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムトレーニングの時もですが焦ってしまう癖があるので音をしっかり聞いて音にのる感覚でリズムトレーニングもしましょう！ リラックスして焦らずです！ 後は背中等も意識できていな […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の曲はビートが強めで結構クールなイメージの曲ですが、しなやかな動きが多かったですね！ 最初の腰の動き良い感じでした！ だけどもう少し腰の動きが強く入ると良い感じです！ […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のリズム取りとアイソレーションを同時にやるとリズムが乱れる+アイソレーションがうまくできなくなってしまうので最初は難しいですが何度もやってたらできるようになるので諦めずに […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ ヒップホップの振り最初の頃に比べると意識するところ意識していていい感じになっています！ でもまだカウントが乱れたりするので曲をよく聴いてここの音にハマってるんだなと言うのも認 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日やったステップは足の動きは割と単純でスムーズにできてたと思います！ だけどカウントが早いので早くなっても綺麗に、雑にならないようにできるようにしましょう！ 手もつけてでき […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションの胸を動かす時、みぞおちを意識して腹筋に力入れて頑張りましょう！ 左右の時首がフラフラ動かないようにしましょう。 ルーティンの最初の肩動かす動き最初とてもいい […]

KANAMEです！ レッスンお疲れさまでした！ 今日やったステップは結構難易度高いので大丈夫かなと思ってましたが綺麗にできたのでびっくりです！ナイスですo(^_-)O あとは少しダウンアップを付けれるともっと良くなります […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はスピーディーな曲でやりましたが割といい感じでした！ ステップが多めの振りです、尚且つ曲が早いので足音を立てないくらいフワッと、つま先でステップを踏む感じで踊ると踊り […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のルーティンはシンプルな動きを詰め合わせた感じで気持ちい感じの振りでしたがレッスンでも言った通り止めるところと流すところをはっきりと見せると踊っている人も楽しいけど見てる […]