「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、振り完しました＼(^^)／ 曲のラストの部分の振りを行っていきましたよ☺Ἳ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、バレエ基礎のレッスンでした。 レッスン後半では新しいパ(バレエの動き)もレクチャーしていきましたよ(^^)✨ また行いましょう🎵 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のダンスに磨きをかけていく予定でしたよ^^ また次回、楽しみにしています。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本番前ということで、本日も6曲程踊っていきましたよ✨ 本日嬉しか […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 昨日もレッスンをしましたので、少し身体が整っている感じがしましたよ^^ ご本人 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日は、床に寝転がった状態で、身体の中を感じながらウォーミングアップをしていき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、いつものように生徒さんリクエストの腹筋を行いました。 初めた頃は、途中でギブアップしていたのですが、最近は最後まで続けることができるようになって […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎。 バレエに出てくる動きができるようになるべく、ウォーミングアップをしっかりと行っていきましたよ。 この時点で、身体は少し温かくなってき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は前回の復習と、先を少し進んでいきましたよ(^^) ラストが見えてきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスはミュージカルダンスです😄 前回の復習と続きを踊っ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、いろんな事情により、1時間半のレッスンでした。 身体もお疲れのようでした […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスは前回の復習です😄✨ 繰り返し繰り返 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスは、前回からの続きでミュージカル映画の音楽を使ってダンスはしていき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は腹筋を行った後、本日は柔軟も行っていきました💡 その後、ジャンプしたり、回ったり、動いていきましたよ😄dz […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎です。 いつものように、呼吸をしながら体幹を感じてウォーミングアップするところからはじめていきました。 その後、バレエのレッスンを行って […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のミュージカルダンスの復習をして、先を少し進めていく予定でしたよ^^ また次回、楽しみにしています。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 「もう少し基礎力をちゃんとつけたい！」ということで、今日は、立ち方や体幹のことなども少しお話しながら、レッスンを進めていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は、今回のダンスはリズム命ですので、リズムにのっていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 前半は、体幹を意識しながら、ウォーミングアップ、バレエ基礎な […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは、前回、苦手だったところが、少し身体に馴染んできておりました！✨ 「頭で考 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回からミュージカルの音楽に合わせて踊っているのですが、今回のダンスは「リズム命！」です […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました☺✨ 前回までの復習と続きを行っていきましたよ(*^^*) 前回 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回までの復習と続きを進めていく予定でしたよ^^ また次回、楽しみにしています🎵 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 いつものように、生徒さんリクエストの腹筋を楽しく必死に行っていきましたよ😄🎵 その後、いろんなバレエの『パ』(バレエの動 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎です。 朝のレッスンでしたので、呼吸をたっぷりしながら、ユルユルストレッチ、いろんなところを気持ち良く動かし、伸ばしながら身体を徐々に起 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはバレエ基礎です。 最近のレッスンで、いつも行っている『パ』(バレエの動き)ですが、いろんなところを気にしながら動かしていくと、とても疲れます(*´-`)こんなとこ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日もエクササイズを行った後、いつものように生徒さんのリクエストで、腹筋を楽しく頑張っていきました(*^^*) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のKPOPダンスの続きを踊っていく予定でしたよ。 また次回、楽しみにしています^^ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は新曲に突入です(*^^*) 爽やかなミュージカルソング […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 身体が重力と仲良くならないように […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日はKPOPのコピーダンス✨ 本日はラストの部分を振り写ししていきました
[…]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日から新曲です！ ミュージカルの音楽に合わせて踊っていきましたよ(*^^*)🎵 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは、前回の続きです(*^^*) 進んでいきましたよー🎵 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 本日から新しいダンスです😄 ミュージカル音楽で踊っていきますよ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、いつも行っている腹筋も行っていきましたよ(^^) それから、センターレッスンを行っていきました。 顔の付け方を気にしたり、今まで行ってきたいろん […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエのレッスンです。 寒かったので、末端を温めつつ、ゆっくりと身体を起こしていきましたよ。 真っ直ぐ立つこと、膝を伸ばすこと、お腹、アンディオー […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日はミュージカルダンス🎵 前回の復習をしてから、進めていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 昨日もレッスンがあったのですが、今日は、昨日の復習&続きを行っていく予定でしたよ✨ また次回、楽しみにしています(^^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス の流れでレッスンしました。 今日は、今まで踊ってきたダンスの最終日です😁dz […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、KPOPのコピーダンスです。 続きを進めていきましたよ(^^) テンポも […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスはいよいよ山場に突入～です😁🎵 足 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス 後半は生徒さんリクエストのKPOPのコピーダンスで […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス 久々の2時間レッスンです。 しっかりとエクササイズ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 前回で振り写しは全て終わりました！ 今日は久々のレッスンでしたので、頭から復習 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 KPOPで踊っているのですが、前回踊ったところを復習していきましたよ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半はいつもはジャズダンスをするのですが、今日は、引き続きバレエを行っていきましたよ。 途中で腹筋も行っていきました☺ 新たなパ(バレエの […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は生徒さんのリクエストにより、バレエのレッスンをしていきましたよ。 たっぷりと呼吸しながら、ウォーミングアップを行っていきました。 順番は大分身体に […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス の流れでレッスンしました。 とっても久々のレッスンでした(^^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は体験レッスンでした。 ダンスを習うのが初めて、という方でしたので、ゆっくりとエクササイズを説明してい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 後半は前回からの振りを行っていきましたよ🎵 久 […]