「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ダンス の流れでレッスンしました。 初めましての生徒さんでしたので、説明をしながらエクササイズを行っていきました(^^) その後はアイドルダ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 初めましての生徒さんでしたので、説明をしながらエクササイズを行っていきましたよ^^ その後、 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは可愛いアイドルダンスです✨ 本番を経て、踊ることに慣れてきたよう […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のテーマは「笑顔」☺🎵 いつもとても素敵な笑顔、表情でお話 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、レッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半はリクエストのダンスを行っていく予定でした☺ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、レッスンはお休みとなりました。 本日2時間レッスンですが、前半はしっかりとエクササイズをしていく予定でしたよ☺ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズの後、前回の振りの続きを行っていく予定でした☺✨ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は仕上げDAY✨ サビから練習した後、頭から確認していきました(^-^) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 アイソレーション、少しずつ動くようになってきましたよ☺✨ 難しい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日はエクササイズをした後、セクシーでかっこいい振り付けの新曲に入る予定でしたよ(^-^) また次回を楽しみにしております。 HARU […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 後半、まずは1曲目を1度通し、少しだけ練習、アドバイスをして、その後、明日までに振りをいれなけ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日ダンスは2曲。その内1曲は急遽、明日までに振り起こしをしなければ💦というこ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス リクエストダンスを踊っていきましたよ(^-^)♪ 前回の部分は練習されたとのことで完璧✨ 本日はその前の部 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス 後半リズムに乗って、ステップを少し踏んだあと、踊っていきましたよ(^-^) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス ジャズは初めてということで、エクササイズをゆっくり説明していきましたよ(^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 エクササイズを行ったあと、新曲KPOPを踊っていく予定でしたよ(^-^) また次回を楽しみにしています。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は初めましての生徒様でした(^-^) ウォーミングアップ→アイソレーションストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行っていきました。 エクササイズをゆっくりと説明しなが […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は中学生の生徒様の体験レッスンです(^-^) ウォーミングアップ→アイソレーションストレッチ→ダンス の流れで行いました。 お話を伺いつつ、ゆっくりとエクササイズを説明しなが […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエのレッスンです。 ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン いろんな「パ」(バレエの動き)をゆっくり説明しながら行っていきました♪ 本日はタンデュ(ひざをのばしたま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→アンデダン→ダンス の流れでレッスンしました。 だいぶエクササイズにも慣れ、踊ることに身体が慣れてきましたよー＼(^-^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス ダンスはKPOP🎵 後半は、少しだけ残っていたダン […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前半は、ゆったり呼吸をして骨盤や背骨を […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は4回に渡って踊ってきた振りの仕上げの日です(^-^) 頭から復習していきましたよ♪ 丸 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回までKPOPを踊っていましたが、本日は、洋楽でのジャズダンスを踊りたいということ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 後半は、ダンスに出てくるステップを細かく何度も練習した後、ひたすら […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 身体の中を感じながらレッスンを […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 今日は曲の最後の部分の振り付けをしていきました♪ 本日、完成ですǶ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日は仕上げDay♪ 前回の振りを練習した後、頭から確認していきましたよ＼(^-^) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 人前で踊る機会を経て、エクササイズにも慣れ、少し身体が動くようになってきました＼(^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) すこーし柔らかくなってきました✨ お風呂の後にストレッチをされていると […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、体験レッスンでしたが、お休みとなりました。 初めての生徒様でしたので、お話を伺いながら進めていく予定でした。 またお会いできるのを楽しみにしています(^-^) HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 初めての生徒様でしたので、お話を伺いながら行っていく予定でしたよ(^-^) 後半はリクエストダンスを踊っていくつもりでした。 また次回を楽し […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本番を目前に控えているということで、身体もお疲れのご様子。 たくさん呼吸して […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日のダンスは新曲です♪サビの部分を踊っていきましたよ☺✨ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日は連日2日目のレッスンでしたので、身体、筋肉が動きを新鮮に覚えている、と […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半ですが、生徒様のご都合で、お休みとなりました。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回からの続きです。 本日、最後まで振りが付き、は […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでダンスをしました。 リズムに乗ってステップを踏んだりしていきましたが、楽しかったですね(^-^) ダンス […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 近々ライブを控えている生徒様でしたので、サクッとウォーミングアップをして、2曲程、踊っていき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回からの続きのダンスです☺✨ 本日は、ちょ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、嬉しかったのは、コントラクションが上手にできるようになってきたことです(^o^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス ライブを直前に控えているという生徒様でしたので本日はサクッとエクササイズをして、たくさん踊っていきましたよ(^-^) 2曲踊りましたが、たく […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ダンス 後半は、フロアで少し動いた後、前回の振りの続きを踊っていきました(*^^* […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンをしました。 エクササイズや、バレエ基礎を細かく、 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンをしました。 少しずつエクササイズにも慣れて、少しずつ「こうかな？」と体感されてきているようです […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップをした後、前回から引き続いて、KPOPの続きの振りを行う予定でした^^ また次回、楽しみにしています(^-^) HARUN […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムトレーニングで、少し進歩が見られました！！👀✨その調 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスはかっこいいKPOP✨♪♪ サビの前までを踊ってい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 後半はリズムトレ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 レッスンの中で、 […]