「バレエ」新宿教室2025-10-28-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 前回よりも足の伸び具合が良くなってきました。 引き続き上半身のトレーニングをサポートさせていただきます。 アチチュードの角度は引き続き次回もやってみましょう。
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOP」高田馬場教室2025-10-28-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付の、ブラッシュアップを行い、 とても良くなりました。 全体のアイソレーションや、アームスなどの意識がとてもよくできていたのでその調子です。 次回は続きを振付しますね […]
「KPOP」高田馬場教室2025-10-28-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 振付の中でのアイソレーションをメインに行い、 全体的にとても重心やアイソレーションが良くなりました。 引き続き更に様々なレパートリーをサポート […]
「KPOP」新宿教室2025-10-25-no0159-2768
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 ラストの重心移動をメインに行いました。 とても良くなったので、 引き続き次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-25-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をご指導させていただき、 後半の振付、テクニックのパートを固めました。 全体的にテクニックが増えてきたので、 引き続きピルエットやジャンプについてさらに詳しく次回 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回のパートとても良かったです。 引き続きこちらの角度やターンのトレーニングを続けながら次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ターントレーニング、ピルエット、ジャンプ練習を行いました。 全体的に重心やテクニック良くなりました。 引き続き色々なテクニックができるように次回も復習の上でやってみましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 フロアーのストレッチにて肩甲骨の状態が良くなったので、そちらがピルエットにいかされていてとても良かったです。 引き続きストレ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をご指導させていただき、 前半についてしっかりと固められたのでとてもよかったです。 引き続き後半もサポートしますね、
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 重心の移動や上半身の使い方が良くなりました。 引き続き振付に応用できるようサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本日はテクニック強化を行い、 とても良くなりました。 振付もとても長い中良くできていました。 引き続き筋トレなどでテク […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2025-10-24-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションやストレッチとても良くできていました。サビのパートも終われることができましたので、 引き続きこちらのブラッシュアップと次 […]
「お試しレッスン」赤坂教 室2025-10-23-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを重点的に行い、振付もサビのパートが終われたのでとてもよかったです。 引き続き基礎的なパートをサポートしながら次回は新曲 […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2025-10-22-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 インナーマッスルトレーニングや、柔軟性とても良いので、引き続きフロアーやつま先などの意識をつけていけるようにサポートしますね […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 アイソレーションの意識がとても良くなり、 引き続きその調子でやってみましょう。 振付も前回のパートの重心移動が良くなりました […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 プリエなど前回の使い方よりとても良くなりました。 全体的にとても良くなりましたので、 引き続きストレッチなどを取り入れながら […]
「KPOP」渋谷教室2025-10-21-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 膝の意識や裏の使い方が良くなったのと、 インナーのトレーニングなど、前よりとても良いので、 その調子です。 次回も基礎のサポートやアイソレ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-21-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アームスについてサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き基礎固めのパートと振付も次回は続きをサポート […]