「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション振り付けを行いました。 基礎のトレーニングがいきてきたのでとても良いですね。 引き続きターントレーニングサポートします。 振り付けは次回は続きをやってみましょ […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがしっかりとできていました。 引き続きしっかりテクニック向上できるようにご指導します。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的なつま先の位置などがとても良くなったので、素晴らしいです。 アイソレーションもダンスの中に入れていけるようにしっかり次回もサポートします […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートしっかりできていました。 引き続き音楽でできるように早い音楽にてやっていきます。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的な動きがとても良くなりました。 引き続きしっかりダウン取れるようにサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 またポイントしっかりお伝えしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤のアイソレーションや向きなど詳しくストレッチで説明させていただき、 ご理解くださりありがとうございました。 引き続き基礎もサポートしますね […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を、する予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続きターンなどのトレーニングを続けてみましょう。 次回は続きを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 タンジュのつま先や膝についてとても良くなりました。 引き続きストレッチ、アイソレーションなどを通して基礎を身につけていきまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットの上半身は本日のようにやってみてくださいね。 ピケも良くなりました。 次回は振付の続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難関のパートを確認の上で、新曲を行い、 とてもよかったです。 手のパートも難しい中よくできました。 次回はこちらの新曲の続きを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ピルエットやターンがとても綺麗になりました。 引き続きスポットつけながら トレーニングしていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸の使い方やダウンのトレーニングとても良くなってきたので、 引き続きダンスに活かせるようにサポートします。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 筋トレについて本日の内転筋トレーニングを、ぜひ続けてみてくださいね。 テクニックもとても良くなりました。 次回は続きを振付し […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと習得できていました。 引き続き首のアイソレーションは慣れていけると良いと思 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。基本的なパートなどすぐに対応できるようになりとても良いです。 引き続き全体的な動きをテクニックなどサポートさせていただきながら 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ストレッチパートなど柔軟性ができてきてとても良いです。 引き続き筋トレと組み合わせてやってみて下さいませね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的なテクニックがとても良くなりました。引き続きストレッチやリズムトレーニングで鍛えていきましょう。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチについて説明させていただき、 しっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き肩甲骨周りをやってみてくださいね […]