「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 前回のパートを通すことができたのでとても良かったです。 引き続き次回も新曲を仕上げていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 前回のプリエやタンジュとても良いです。 引き続き次回も基礎と振付の両方をサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 本日はアームスの意識の練習と、 腹筋などとてもよくできていました。 引き続き次回もこちらの曲の続きの振付進めていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 本日やった、途中のパートのアームスさらにサポートしますね。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的なストレッチ良くなりました。 本日のアイソレーション次回もやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 プリエの股関節の意識などがとても良くなりました。 引き続きこちらの本番の振付を、仕上げましょう。 次回はさらに本日のものをブラッシュア […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的に重心の乗り方、早振への対応がとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的にアラベスクやつま先、 膝の意識について解説しました。 次回は続きを振付しますね。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 途中の振りが多いパート大変ですが、 引き続き次回もこちらと新曲をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 前回の振付がとても良くなりました。 次回はこちらをしっかりと仕上げていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的なトレーニングしっかりとできているので、 引き続き細かいところサポートしますね

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 つま先がとても良くなりました。 重心移動について次回もう一度サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーの意識がよくなりました。 次回も基礎サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付とてもスムーズでした。 早い速度でできるように次回もこちらを復習の上で新曲やっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。　 次回よりもコントロールがしっかりとできていたので、 アイソレーション安定して入れられて良いです。 次回も基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。　 本日より新曲を行い、 とても良くなりました。 引き続き次回はこちらの続きと足のステップについてサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。　 シェネのトレーニング、 体幹についてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 次回は更に振付を行いますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。本日のようにサビを通していけるように次回もこちらの曲をサポートしますね。 次回は新曲にもコンディションみてやってみましょう。