「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧

3/8 基礎メニューオンリーのレッスンでした！ アイソレはよく動かせていました✨ 振付で活かせるようになるとさらに良いです！ その後リズムトレーニングとアイドルステップの練習を行いました！ 膝をしっかり使い […]

3/8 ライネク続き 前日に振り入れしたところは身体が覚えていてよくできていました！ この日に入れた振付もスピードが早く雑になりがちな振りが多いですが、引き続きカウントを数えられるようにゆっくりと頑張っていきましょう〜！ […]

3/7 ライネク続き 足のステップが難しい振付に入りました！ ここは遅くなるところと早くなるところが混ざっているので、カウントが大切です！！ ゆっくりと確認して丁寧に覚えていきましょう✊🏻 […]

3/7 お試しレッスンからずっと続けているアイソレが徐々に上達していました👏🏻✨ この調子でさらに可動域を広げて、振付を踊る時に活かしていきましょう！ そのあとはターンの練習 […]

3/6 ブラッシュアップレッスン　後半 踊り込みをしました！ 移動の時に余計にリズムを取らない、跳ねない、など常に見え方を意識しながら踊ることができました✨ ありがとうございました！

3/6 ブラッシュアップレッスン 苦手な曲を中心に、カッコよく&可愛く見えるシルエットを研究していきました！ 課題だった姿勢は意識できていていい感じなのでこの調子で引き続き頑張りましょう🔥 後半に […]

3/5 GO!続き 振り完しました！ 徐々に振付に慣れてきて、HIPHOP感が出てきましたね🔥 とても良い感じなので次回ブラッシュアップと踊り込み頑張りましょう！ありがとうございました！

3/3 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。

後半です！ サビ以降を進めました！アイソレを使える振りがたくさん出てくるので可動域広げてダイナミックに踊れるように意識していきましょう！ ニュアンスとてもいい感じです❤️‍&#x […]

2/24 順番前後すみません。 生徒様リクエストでブリトニー・スピアーズさんのTOXICを行いました！ 前半はサビ前の部分まで振り入れしました！ ただその場で歩く振付も身体の角度とアップダウンを意識しながら雰囲気を出して […]

2/28 ZOO 振り完しました！ とても速く細かい振付でしたが復習してきてくださりとても上手に踊れていました✨ 音取りが細かい振付が多い中、落ち着いて音をよく聴きながら丁寧に踊ることができていて素晴らしい […]

後半です！踊り込みました🔥 強弱と姿勢、どうしたら振りと振りの繋ぎの部分が繋がって見えるかを研究していきました！ 何度もビデオを撮ってチェックして改善できていました！素晴らしかったです✨ あ […]

2/28 前半 大声ダイヤモンドを行いました！ 繰り返しの振りやちょっと違う振りが混ざっていて頭も身体も使いましたがしっかり集中して取り組んでくれました！ 後半に続く

2/27 根も葉もRumor サビ振り完成しました！ 重心の掛け方が大事なので一つ一つの振りのシルエットをしっかり研究しながら練習していきましょう！ ハードすぎる振り付けですがよく頑張りました👏 […]

2/27 サビ後半の振付です！ 細かい足捌きに苦戦しました！あまり足の位置を離さず、自分に近いところでできるだけスムーズに動かしていきましょう🔥 一回寝かせて次回復習しましょう🤣ありがとう […]

2/27 生徒様リクエストでWICKEDを行いました！ まずは前半です！細かい動きの振り覚えが早くなり、踊り込みの時間も増えました✨ 特徴的な振り付けのところも重心に気をつけながら丁寧に動かせていました！ […]

2/26 まずはシェイクの復習をしました！レッスンを重ねるごとに良くなっています！はっきりめに肩を動かせるとさらに良いです🙆 そのあとはターンの練習をしました！体幹を意識してポイント一つ一つおさえながら綺 […]

2/25 GO!続き この日は復習の時間になりました！ 最初の細かいパート、だいぶ丁寧にできるようになってきましたね👏🏻 後半振りの足と手の組み合わせも先週よりスムーズにできるようになって […]

後半は、前回のレッスンで行った振付の続きを行い、踊り込みまで終わらせました🔥 前回までの範囲はバッチリ踊れていて、ブーツでキープするところも体幹使えていてよかったです！ 新しく進んだところも諦めずについて […]

2/25 前半は基礎練の時間になりました！ 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまったので感覚を取り戻すために筋トレから行いました！ アイソレもリズムもしっかり動かせていたのでナイスでした✨ 後半に続く