「基礎レッスン」 池袋教室 2025-9-4-no0164-2820 公開日:2025年9月4日 なーこ先生のレッスンノート 9/4 基礎レッスン 今日も新しいステップを習得しました! どちらの足に乗っているか、重心がとても大事になるので一つ一つしっかりと理解してステップを踏めるようにしましょう! ダウンアップのリズムは少しずつ慣れてきて良くな […] 続きを読む
「WICKEDレッスン」 池袋教室 2025-9-3-no0164-2001 公開日:2025年9月3日 なーこ先生のレッスンノート 9/3 WICKED 続き サビの振りに入りました!手と足のタイミングに苦戦しましたがレッスンを重ねるたびに振り覚えと飲み込みが早くなっているような気がしています…! とても良い感じに踊れています✨ アクセ […] 続きを読む
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-9-3-no0164-2008 公開日:2025年9月3日 なーこ先生のレッスンノート 9/3 On My Mama続き 前回苦戦していたところが克服できていました👏🏻 いつも自主練していただき素晴らしいです!! この日入れた振付には、ヒップホップでよく出てくる複雑なステップ […] 続きを読む
「WICKEDレッスンラスト」 池袋教室 2025-9-3-no0164-2474 公開日:2025年9月3日 なーこ先生のレッスンノート 9/3 前回の続きでWICKEDを行いました! ニュアンスをしっかり掴めていてとてもよかったです! 本家のように大きくダイナミックに踊れていました✨ 次回は新しい振り付けやりましょう!ありがとうございました […] 続きを読む
「elevenレッスン」 新宿教室 2025-8-21-no0164-2067 公開日:2025年8月31日 なーこ先生のレッスンノート 8/21 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日はfanfareの復習をしたあと、新しくIVEさんのelevenを行いました! 以前やっていた振付 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 渋谷教室 2025-8-29-no0164-2756 公開日:2025年8月31日 なーこ先生のレッスンノート 8/29 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-8-29-no0164-2008 公開日:2025年8月31日 なーこ先生のレッスンノート 8/29 HIPHOP振り 続きです 復習をしてから少しだけ進みました!前回の範囲のカウントに苦戦していましたが、最後には理解していただけたようでよかったです!! 裏拍のカウントまで確実に取れるようにメリハリつけて踊れる […] 続きを読む
「Tygaレッスン」 浜松町教室 2025-8-29-no0164-2381 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/29 生徒様リクエストでTygaを行いました! 生徒様にお似合いの曲と振付です😚 最初は振付というより仕草ですが角度一つで見え方が変わるので、身体のラインが綺麗に見える姿を研究していきましょう […] 続きを読む
「WICKEDレッスン➂」 渋谷教室 2025-8-28-no0164-2001 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/28 WICKED続き 前回苦戦していた部分を乗り超えていました!!素晴らしいです👏🏻✨ 音の速さにも追いつけているのでプラスアルファで細かい角度を研究していけたら嬉しい […] 続きを読む
「WICKEDレッスン」 秋葉原教室 2025-8-28-no0164-2474 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/28 生徒様リクエストでall day projectさんのWICKEDを行いました! 今回もお似合いな振付でした😚 音ハメと曲に合ったニュアンスを意識しながら踊ることができました!次回続きやりましょ […] 続きを読む
「基礎練レッスン」 池袋教室 2025-8-25-no0164-2820 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/25 基礎練 この日もコツコツ基礎練頑張りました! クラブステップをお家で沢山練習してくれてるようで嬉しいです!足に慣れてきたらダウンやアップのリズムを入れながらステップを踏む練習をしていきましょう👍 […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」 池袋教室 2025-8-25-no0164-2008 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/25 新しい振付に入りました! 曲は前回と同じですが違うパートの振付です🌟 カウントの取り方と細かいアイソレの動きが難しかったですね😂 徐々に音の速さに慣れてリズムを止めずに踊れるよう […] 続きを読む
「HOTブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2025-8-23-no0164-1978 公開日:2025年8月30日 なーこ先生のレッスンノート 8/23 HOT ブラッシュアップ 前回振り入れが終わったので上手に踊れるように踊り込んでいきました🔥 この振付は特にカウント取りが難しく、自分の中でカウントを常に数えて踊る必要があります! カウントの取 […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-8-21-no0164-2741 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/21 この日はストップとキレを意識して踊る練習をしました! 意識一つだけで見え方がかなり変わるので常に腕を固めてハキハキと踊るように心がけてみてください☺️ とてもよかったと思います!! […] 続きを読む
「WICKEDレッスン➁」 池袋教室 2025-8-20-no0164-2001 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/20 WICKED続き 前回のところとても良くなっていました👏🏻✨ 今回入れた振りは、音やリリックに忠実にはめていかなきゃいけない振付があるので、1人でもカウントを数えら […] 続きを読む
「アディショナルタイムレッスン」 新宿教室 2025-8-20-no0164-1954 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/20 アディショナルタイム ラスト 振り完したのでサビに繋げてみました☀️ 細かな振付を一つ一つ正確に、かつ明るい曲調に合わせてかわいく楽しそうに踊ることができました! 手の力一つで見え方 […] 続きを読む
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-8-20-no0164-2008 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/20 振り完しました! 最後に構成をつけて踊ってみました! 私に惑わされることなく自分の向きでミスなく踊れていたので良かったです😹構成つけると楽しいですよね✨ 次回別の振付やりましょう! […] 続きを読む
「HOTレッスン」 神田教室 2025-8-19-no0164-1978 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/19 HOT 続き 振付最後まで入れ終わりました! ムーンウォーク風のところは身体の面をしっかり切り替えられるようにしましょう! ターンはダウンを使うと回りやすくなります! 少しずつコツを掴んでいき振付に慣れていきま […] 続きを読む
「Whiplashレッスン」 神田教室 2025-8-18-no0164-2381 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/18 Whiplashラストでした! 前回のところとても良くなっていました! この日入れた振付もすぐ覚えてくださり、細かいところまで気をつけながら踊り込みができました🔥✨ 角度一つで魅せ […] 続きを読む
「CRAZYレッスン」 池袋教室 2025-8-16-no0164-2625 公開日:2025年8月29日 なーこ先生のレッスンノート 8/16 CRAZY 振り完成しました! 後半は指先まで細かく使うパートです!難しい上に曲が速く苦戦しましたがしっかりと身体でリズムが取れていました! 引き続き丁寧に踊っていきましょう👍🏻 […] 続きを読む