「シアターダンス」池袋教 室2025-1-24-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 肩甲骨の動きや、つま先の動きにフォーカスしてサポートさせていただき、 以前より股関節のターンアウトなどとても良いですね […]
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「シアターダンス」池袋教 室2025-1-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエの膝やタンジュの重心の乗り方についてとても良いので引き続きサポート致します。 柔軟性もしっかりと成果が出ています […]
「KPOP」池袋教室2025-1-24-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付をおこないました。 ストレッチの可動域、足首の可動域、股関節など安定して動けていますので、とても良きです。 引き続きアイソレーションな […]
「続き」秋葉原教室2025-1-24-no0112-2312
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こんにちは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きです！ サビをしました☺︎ 次回は新しい曲をします、宜しくおねがい致します！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-01-24-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 前回の続きから始めて、サビプラスα進めました！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2025-01-24-no0222-2616
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MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、を行った後音に合わせてアイソレの練習をする予定でしたので次回こちらを行いたいと思います！ よろしくお願いいたします。
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-1-24-no0170-2 282
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.SEVENTEENさん,DJ Khale […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-1-21-no0170-2386
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けをレッスンさせていただきました。 1.NCT DREAMさんの Candy(Bメロ) [生徒様のグッドポイント] 1.振り付けでは、 始めに今まで振 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-24no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 上半身(主に手、腕)を素早く動かしていくので […]
「KPOPレッスン StrayKids Lee Know Youth」大阪 梅田教室2025-01-10-no0208-2573
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こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏✨ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 そして、振り付けに移りました。本日の […]
「Afro③plus」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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後半はAfro Stepをルーティン化して練習しました。体幹使う動きや下半身を多く使ったので疲れた様子・・体力/筋力つきますね。
「Afro②plus my」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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2時間レッスンです。じっくりアイソレーションとclipステップを使った身体慣らしをした後ハウスダンスの練習をスタートしました。少しずつスキルアップしていきましょう。
Whiplash！新宿教室2024-01-23-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きWhiplashを行い サビの最後まで振り入れを行いました☺︎ ばばっと振り入れを行ったので また次回復習をして、新しい曲も 進めていきましょう ＾＾ 次回もよろし […]
TT☺︎神田教室2024-01-22-no0102-1758
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昨日のレッスンでは、 久しぶりにカバーダンスを行いました！ 短い時間で、イントロから最後まで 覚えていて素晴らしかったです ✨ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。フロアーでのストレッチや足首の可動域が増えてとても良いです。 振付もテクニックが多い中、 よくできていました。 引き続き […]