かっこいいガールズダンス ！本八幡スタジオ2024-03-10-0034-2106
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基礎をしたあとは ガールズヒップホップの曲でのダンス しなやかさ スピーディーこちらを重視して行いました。
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「R&B」 東京新宿教室 2024-03-09no0183- 2131
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本日は普段より長く振りをやらせて頂きました！ 曲調はゆっくりでも、リリックに合わせて踊る所が多く、少し早めの箇所もあって 苦戦気味でしたが反復練習していくうちに ものにできていけるので、早い振り、細かいフリでもシルエット […]
「アップの練習」2024-3-10-no0109-2223
本日もお疲れ様です！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングのいつもの順でレッスンを行いました。 今日はいつも通りダウンの練習をした後に、アップの練習を多めに行いました。ダウンにも慣れてきたのでアップもこれから頑張って […]
Swanning🦢渋谷教室2024-03-05-no0102-2201
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エラーで送信できておらず 順番前後してしまいました 🙇♀️ 3/5のカバーダンスレッスンでは Le Sserafimさんの Swan Songをしました！ 一見 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-9-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでのトレーニング綺麗に出来ていました。 筋トレもきつかったと思いますが、しっかりと取り組んで […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-9-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アラベスク、タンジュトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 アラベスクは腰のそりすぎに気をつけてやってみると良いです。 タンジュも今日のように長く使うことを意識するとアキレス腱の張 […]
「HIP HOP」池袋教室2024-3-9-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 今日は足首のトレーニングを重点的に行い、とても良かったです。 立ち方の違いなどが実感できると思うので […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-03-09-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・腰の基礎 ・ファンキーブロードウェー 腰の動きはダウンのリズムと一緒に、骨盤を動かせるように、取ってる音はダウン（オンビート）でも、感じてるのはアップ（エンカウント）です。 ブロードウェーに […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-03-09-no0085-1760
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今回も有難うございました〜！！ ・アイソレ ・ワーム ・スネーク ワーム、ナイスでした！！ あとは顔から体を操れるようになったら充分です＾＾ スネークは顔の動かし方が今日で何か掴めたかなと思います！ あとは腕や体との連動 […]
「ひらりと桜」 池袋教室2024-3-9-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日は『ひらりと桜』のサビを行う予定でした。 サビもジャズ要素満点ですね！ 次回レッスンできるのを楽しみにしています！ 宜しくお願いいたします！♡
「テーマパーク②」渋谷教室2024-03-09-no0106-2293
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後半の1時間ほどはみっちりテーマパークの振り付けをしていきました！ ディズニーの有名アニバーサリーソング「brand new day」に合わせてキラキラのふりつけでした✨ 細かい足のステップと早い音取りが難 […]
「テーマパーク①」渋谷教室2024-03-09-no0106-2293
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今日は普段ジャズをメインにやっている生徒さんと、ご要望でテーマパークダンスを2時間レッスンしていきました！ いつもの筋トレもきつい！といいながらしっかりついてくるようになってきました✨進歩素晴らしいです！
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-03-09-no0113-1858
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本日も前回のレッスンの続きを進めさせていただきました！ 普段やっているステップに手振りをつけた形で振り付けをさせていただき、少し難しかったと思いますが、最後にはタイミングを掴んでいただけた様子でした！ また来月もよろしく […]
「Bad and Boujee②」 高田馬場教室2024-3-9-0174-2271
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後半は振り付けを行いました！ 前回の続きを進めていきました！ 初めの復習でも生徒さん前回よりもかなり良くなっていて、驚きました！レッスンでもお伝えしましたが流れがしっかりできてましたね☺︎ 本日は、フロアが […]
「Bad and Boujee①」 高田馬場教室2024-3-9-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日は2時間レッスンでしたね！ お疲れ様でした☺︎ 前半の腕練習 生徒さんず […]
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-3-9-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレお昼から頑張りましたね！ 本日から腹筋はテンポを早くして、 お尻の筋トレも少し負荷を増やし […]
「K-POPサビコピ①」渋谷教室 2024-3-9-no0020-1726
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K-POPチャレンジです。踊りやすい振り付けなのでコピーが早いです。テクニックも程よく入っているので練習になりますね。
キンプリichibanの1番！本八幡ス タジオ2024-03-09-0034-1935
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基礎を行った後にキンプリichibanの振り付けに進みました。 最新ヒップホップダンスの グルーヴを出せるようにが目標です
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-03-09-0034-1964
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ガールズの基礎的な動き そして曲線を意識してレッスンいたしました。 クラブステップも同時に今日からスタートしました。
SHINee ルシファー！本八幡スタ ジオ2024-03-09-0034-2279
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基礎を行ったあとは SHINeeのルシファーという曲に挑戦！ タットというジャンルにも挑戦 手の形やタイミングなどもポイントとしてお伝えしました。