すべての記事

2/2 本日も基礎メニューをひたすら行いました🔥 音に合わせてリズムを取ることを、見本がいなくてもお一人でできるように練習しました！ 音をよく聴きながらリズムを取ることが1番大事なので焦らず身体を動かしま […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました！また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信

こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けを最後まで行いました！ ニュアンスを掴むのがとても上手くなってきています！ また次回もよろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠

こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした🕺 基礎練習のあと、トゥエルの後ろ回しを練習しました！ 普段あまり使わない肩甲骨周りをたくさん使うので 疲れますが良い運動になったかと思います！ また次回もよろ […]

こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習のあと、WAACKの基礎であるトゥエルを練習しました！ いっぱい腕を回しました🌼 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠

こんばんは！ 先日のレッスンはお休みになりした😌 振り付けをたくさんする予定でした！ 今回のレッスンで、終了となります！ 短い間でしたが、ありがとうございました！ また一緒に踊れることを楽しみにしています […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 基本的な足のステップがスムーズになりとても良かったです。 振付も手の動き。足の動き複雑でしたが、 よくできていたので、次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチも本日はハードなものが多い中でよくついてきて下さいました。この調子で腿の裏やパートごとにしっかりとほぐし、 インナーマッスルも鍛えま […]