「HIP HOP」池袋教室2025-6-8-no0159-2793 公開日:2025年6月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションについてしっかりと前回の反省を活かしてくださり、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどの基礎もサポートさせていただき […] 続きを読む
音ハメ西国分寺教室2025-6-8-no0230-2660 公開日:2025年6月8日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は、ストレッチや筋トレ、アイソレなどいつもやっている基礎的なことをしてから、新しい振り付けに入りました。音ハメのフリなので、音にはめにいく感覚を掴めるようにこれから練習していきましょう。 […] 続きを読む
感情込めて代々木教室2025-6-4-no0230-27 59 公開日:2025年6月8日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日から新しい振りがスタートしました。基礎にも少しずつ慣れてきたと思うので、振りもジャンプが入ったり細かかったりしますが、最後まで踊れていたので良かったと思います。jazzは特に感情を込めて […] 続きを読む
本日のアイドルレッ スン渋谷教室 2025-6-8-no0218-2784 更新日:2025年7月4日 公開日:2025年6月8日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンは2時間で一曲の振り入れを行いました。 続きを読む
本日のアイドルレッ スン渋谷教室 2025-6-8-no0218-2784 更新日:2025年7月4日 公開日:2025年6月8日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンは2時間で一曲の振り入れを行いました。 続きを読む
ダウンアップのとりかた!本八幡スタジオ2025-06-08–0034-2707 公開日:2025年6月8日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年5月20日(火) 11:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは アイソレーションからダウン […] 続きを読む
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483 公開日:2025年6月8日 HIRONO先生のレッスンノート レッスン2時間目お疲れ様でした! 後半は振り付けをメインに行いました🌟 ヒットを曲に合わせて打てるよう焦らず踊る事を意識して練習してみてください! 続きを読む
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483 公開日:2025年6月8日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は基礎をメインにレッスンしました✨️ 肩のアイソレーションはもっと大きく動かせるように練習してみてください☘️ 続きを読む
likejennieで力強い女性曲を!本八幡スタジオ2025-06-08-0034-1937 公開日:2025年6月8日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦! しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月6日(金) 1 […] 続きを読む
「HOUSE基礎」新宿教室2025-06-08no0228-2638 公開日:2025年6月8日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます!本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-06-08-no0179-2778 公開日:2025年6月8日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-06-08-no0179-2778 公開日:2025年6月8日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-06-08-no0179-2387 公開日:2025年6月8日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-6-7–no0-2765 公開日:2025年6月7日 NOCCi先生のレッスンノート HIPHOPの振り付けに挑戦しました。早めのペースでも着いて来れるようになって来て、スキルアップして来てます! 今日の仙台は暑かったので、終わった時には汗びっしょりでした!!! 続きを読む
動画撮影📸渋谷教室2025-06-07-no0102-2049 公開日:2025年6月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート レッスン後半は、振り落とししたものの 撮影を行いました! 繰り返し踊りとても疲れたかと思いますが とっても素敵に踊ってくださいました^^ また来月もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
LikeJenni①渋谷教室2025-06-07-no0102-2049 公開日:2025年6月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスン前半は LikeJenni remixの振り落としを行いました! ハードでとても疲れる振り付けでしたが すぐ覚えられていてさすがでした☺︎ 続きを読む
「k-popカバーLike OOH-AHHサビ前半」神田教室2025-6-7-no0237-2787 公開日:2025年6月7日 みいさ先生のレッスンノート はじめましてのグループレッスンでした♪ ストレッチ、体幹、アイソレーションのあとに、みんなでTWICEさんのデビュー曲のサビ前半を踊りました🩰 次回後半に続きます! 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-7-no0159-2456 公開日:2025年6月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 とても大きく体を使えていたので、 筋トレとストレッチをしっかりと続けてみて下さい。 振付もテクニックやターン多めですが、 引き続き決めて […] 続きを読む