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 今日のレッスンはaespaのWhiplashという曲のサビの振り付けが前回で終わったので全部通して踊る練習をしました。 音が速いので重心を置く場所だったり足を置く位置を確認しながら楽しく踊れるように練習しました。 最 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

 今回はstray kidsさんのwalking on waterという曲の前半の振り付けを最後まで練習しました。 速い中でも大きく踊れるように意識しました。 また前回に練習したサビの部分も復習して通して踊れるように […]

 今日のレッスンは前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの後半の部分を練習しました。 細かい手や肩動きがクリアにできるようにフリを丁寧に確認しながら踊りました。 また新しい振り付けも加えて音のタイミング […]

 今回のレッスンはアイソレーションなどの基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsのサビの前の部分の振り付けを練習しました。 大きく踊る振り付けで可動域や形を意識しながら練習しました。

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングはとても複雑な中、ウェーブなどの動きが綺麗になりとても良いです。 引き続き肩甲骨を動かしながらアイソレーションをしてみましょう。 次回は […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 本日の内転筋トレーニングがきつかったと思いますが、よくできていました。 引き続きしっかりと内転筋、アイソ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 インナーの鍛え方とても良くなっております。 アキレス腱も少しづつ伸びてきたように思うので、 引き続きストレッチを続け […]

こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇‍♀️ hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送 […]