「股関節ほぐす」池袋教室2025-02-20-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをほぐすイメージを大切に進めました。 股関節まわりが固まるとパフォーマ […]
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「シアターダンス」新宿教 室2025-2-20-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付、ピルエットを行いしました。プレパレーションの取り方に気をつけながらピルエットを行っていただくと更に良くなると思いますので、 引き続き […]
DRIP！渋谷教室2024-02-20-no0102-2051
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本日のレッスンでは、 HANAさんのDRIPを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 前回に引き続きHIPHOP要素が多めな 振り付けにしていましたが しっかり取り組んでくださいました☺︎ 来月もよろ […]
アイドルダンス！渋谷教室 2024-02-20-no0102-2016
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本日のアイドルダンスレッスンでは、 引き続き どんな君も を行いました！ 前回からしっかり振り付けを覚えて きてくださっていたので トリートメントをメインに行いました＾＾ 苦手な部分もしっかり 復習していきましょう！ 来 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-02-20-no021 7-2588
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お疲れ様です！本日ラストレッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 短い期間でしたが、レッスン毎に成長が見られて嬉しかったです！ ありがとうございました！
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-2-20no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、終わりのフリーズのフロアのルーティンについてレッスンしました。 フロア流れが綺麗になっており、ある程度スムーズに動けるようになってます！ 本日やったフリーズ […]
Boy With Luv⑧！秋葉原教室2025-2-19-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのBoy With Luvの踊り込みをしましたね！次回からは新しい振付をやってみましょう！
リズム！六本木教室2025-2-18-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディション用の振付のブラッシュアップをしました！ ステップにはしっかりリズムを付けて踊れるようにしましょう！
come again②！新宿教室2025-2-18-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
アイソレーション！渋谷教室2025-2-14-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！コツコツ地道にやっていきましょう！
ロジャーラビット③！新宿御苑教室2025-2-13-no0042-2446
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日も前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]
ロジャーラビット②！秋葉原教室2025-2-13-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-02-19-no0222-2668
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で丁寧に行いました。 ストレッチ等家でも続けてみてください。
｢お試しレッスン🤔💭｣ 札幌教室2025-2-19-no0210
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お試しレッスンありがとうございました！ HANAのDropを使ってレッスンをしました！ 今回は初めてだったのでダウンの練習から⤵️ 速いテンポでもしっかり膝とお腹を使ってリズムが取れていました […]
「KPOP」新宿教室2025-2-19-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 アイソレーションの動きやカウントがとても良いです。 振付も前回のパート難しい中、しっかり復習でき […]
「HIP HOP」赤坂教室2025-2-19-no0159-2627
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチや肩甲骨の動き、フラットバックやコントラクション、全体的にとても良いので、 引 […]
｢K-POPレッスン👑🚹｣札幌 教室2025-2-19-no0210-2582
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今日もありがとうございました！ 今回もBIGBANGのHARU HARUの復習をしました！ 前回で曲の1番全部が完成しましたが、全部通して踊っていなかったので今回全て改めて復習をしました！ 振りを覚えて終わりではなく、細 […]