「プロの魅せ方とは♪」原 宿スタジオ2018-12-17-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ クロスフロアーの練習があったので、ダンス自体は少しの時間となりました。 プロのように魅せるにはどうしたらいいか。 説明しながら、踊って体感してもらって […]
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「クロスフロアーを練習^ ^ 」原宿スタジオ2018-12-17-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回からピルエットやバットマンのほかに、いくつか組み合わせた動きで練習してから、 振付に入っていきます^ ^ クロスフロアーと言って、 踊る為に必要な […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-12-17-no0019-1191
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、アップダウンのリズムどりをして復習をしました！ ランニングマンの […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-17-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 久しぶりでしたので、 まずアイソレーションのおさらいから入ろうと思っておりました。 また踊りはコピーダンスでしたので、 最後まで進め […]
「自分の頭と体に理解させ よう^ ^」渋谷スタジオ2018-12-17-no0006- 1189
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきました〜！ クリスマスソングで踊っていますが、 まずはステップや足の動き、手の動き、重心移動などなど、 頭の中を整理したがら踊っていきます^ ^ 普段の生活 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-12-17-no0028-1151
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こんにちは！ マナブです。 スケジュールの都合で２回分のlessonをまとめてやりました。 本日は最後のPOPのlessonでしたが、POPではなくて音楽にUPで乗れるようになりたいとの事で、乗りを中心に振り付けを4×8 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-17-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが体調不良との事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、 […]
「最後は楽しんで♪」渋谷教室2018-12-16-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です✨ 後半は、アイソレーションをして、少しリズムをとっていきましたよ☺✨ また、細かいステップの練習などをしていきま […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2018-12-16-no0019-1188
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 本日のレッスンは、ハウスです✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回の復習をしました！ ツイスト、ショルダー、 […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-12-16-no0019-1138
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こんにちわ^_^JINです‼︎ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、復習をして先に進みま […]
「余興レッスン♪」渋谷教室2018-12-16-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です✨ 本日は、忘年会の余興練習です(^-^) とても寒かったので、少しストレッチをしてから、はじめましたよ😄🎵 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-12-16-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチを経てBTSの復習をしました。 今日はサビの続きの所を振り写ししました。 最後は曲で何度もやりました。
【ヒップホップ☆ジャズ】 新宿スタジオ2018-12-15-no0019-1163
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こんばんわ〜JINです☺️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆ジャズで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今迄の […]
「振りを馴染ませる♪」新宿教室2018-12-15-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日、寒いので、足指から温めていきましたよ(*´｀*) イメージするだけでも温かくなってくるものなの […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-12-15-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のダンスの復習&ブラッシュアップ✨と、時間があったら、新ダンスに少し入っていく予定でしたよ😄 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-12-15-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でしたよ☺✨ また次回、踊っていきましょう😄&#x […]
「振り覚え」渋谷教室2018-1215-no0013-1 022
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ストレッチ 体幹 アイソレ 復習 続き 振りの覚え方は人それぞれ 自分に合ったやり方が見つかるまで 色々な方法で 繰り返し根気強く 練習していきましょう
「K-POPコピーサビ終わりまで 終了！」渋谷スタジオ2018-12-15-no0006- 1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 春先から続けていたK-POPのコピーダンスでした！ なんと前奏からサビ終わりまで通すところまできました〜！ 分数にして1:48！ かなりハードですが、この冬にピッタリな程体が温まり […]
「今年最後のレッスンでし た〜！」渋谷スタジオ2018-12-15-no0006- 1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 今年最後のレッスンですので、 なるべく多くダンスの時間とって踊っていきました^ – ^ 最後は楽しく、 そして大きく踊ることを意識していただきまし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-15-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェーブと前回の復習をしました。 クラブの応用を新しくレクチャーしまし […]