「Def Tech My Way」天王寺教室2020-02-21-no0040-131 2
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ストレッチのあとヨガの太陽礼拝を入れ アイソレーションとリズムトレーニング そして、振り付けをしました！ 前回の曲がすごく楽しいとのことでしたので 今日は続きを踊ってみました😊😊 イン […]
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「止めキメを意識して踊ろ う！」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ 踊りの中で止めキメをハッキリとさせていくための練習をしていきました^ ^ 意識すれば出来るのでそれを活かして、 次回は総復習して終わりたいと思います♪ ・アッ […]
「丁寧に足を下ろせるよう に^ ^」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ バットマンをする時にバランスを崩さず、 素早くあげた足を綺麗に下ろすなどの意識をしていきました。 ダンスではダイナミックに格好良く踊っていけるよう目指し […]
「バランスをとりながら足を動かそう♪」渋谷スタジオ202 0-2-21-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸作りをしていきました！ 今回から片足でバランスを取りながら、 もう一方の足を動かしていく練習をしていきました^ ^ バランスを崩さずに足を動かすのは最 […]
「角度を気にして！」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日はアップ筋トレ基礎練振り付けをしました。ヒップホップは角度を変えるとかなりかっこいい！ランニングマン、頑張りましょう！今日もとてもよかったです！
「ミュージカル練習♪2」 新宿教室2020-02-20-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は2曲目の精度上げを行いました！ インパッセという形で回るターンが入っていたのでポジションの確認と、 シェネという形で回ったあとにぴたりと止まる練習を行いました。 […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-2-20-no0019-1201
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け(ヒップホップジャズ】→ […]
「振り付けの解説2」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間も発表に向けての振り付けの解説を行いました。2時間目はヒップホップでした。どちらも最初と比べたら動きが大きくなり、素敵になりました！よかったです！
「振り付けの解説1」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はご要望により、ストレッチなどを全てはぶき、発表に向けての振り付けの解説を行いました。1時間目はガールズヒップホップでした。
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-17-no0041-1287
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アイソレをしてからリズム取りでいろんなステップをやり、そこから、その動きを使って踊る向きを変えたり向かい合って踊ったり いつもとは少し違う、鏡を見ないで相手を意識しながらステップを踏んで踊るレッスンをしました。
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-17-no0041-1307
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今日はステップの多めのレッスンでした。 ステップを多く踏むと、足もとがバタバタしやすいですが、上手くヒザのクッションと体のアップダウンを使うとバタつかず、軽やかに見えますよん(^^) という感じのレッスンでした！
「IDOL初級編②!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
「IDOL初級編①!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
「初めてのレッスン」 ondastudio2020-2-19 no 0048 1341
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、第1回目レッスンでした！ 以前ダンス経験がある方でしたので、動きの覚えは完璧でした^_^ 最初ジャンルはヒップホップでいましたが、プロフィールを見てくださり […]
「バーレスクレッスン 」ワークル渋谷 20 20-2-19 no 0048 1322
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category AYA先生のレッスンノート 今日のレッスン ジャンル ”バーレスク” どんどんウォーキング、ターンが凄く綺麗になってきました^_^ 覚えがはやいので、どんどんいろんな動きにチャレ […]
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2020-02-18-no0040-1289
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ストレッチ、プリエ1番、2番、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ そのあと胸の使い方を中心にアイソレーションや リズムトレーニングをしました。 ビートをキープしながらステップをしたり […]
「全身エクササイズなど」 渋谷教室2020-2-19-no0020-1285
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身体のバランス調整に簡単なエアロビクス運動を取り入れました。しっかり汗をかいた後ソウル/サルサと柔らかいダンスでクールダウン。血流を良くして免疫力を上げましょう。