「キレ」上野教室2021-05 -20-no0052-1511
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振り付け(Jessi Malay「Noises」) キレを出すには、一瞬の硬直&力をこめる事が重要です！ 練習してみましょう♪ では、KANAでした☆
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「バットマン」上 野教室2021-05-20-no0052-1511
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アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→バットマン練習 バットマンは、後ろ重心でも足をあげられるように出来ると、より足が上がってるように見えます！ 柔軟性とバランス感覚を鍛えましょう。 つづく☆
「コツコツ」上野 教室2021-05-20-no0052-1496
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アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 新しいステップや、難しいステップが沢山出てきますが、コツコツと自分のペースで頑張っていきましょう！ では […]
「ジャズダンス基礎・筋ト レ💪」池袋教室2021-5-20-no0050-1518
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こんにちは！講師のyu-kiです！ これはもう梅雨入りしてますね🤔爽やかな５月をもう少し楽しみたかった。。。 さてさて、湿度に負けずにレッスンしましたよー！ 基礎トレーニング→腹筋！→ストレッチ→コンビネ […]
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-5-20-no.0049-1456
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ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習 また新しい動きを増やしました！ 以前やったことが、定着して来ていてとっても嬉しいです！ また来月も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-5-20-no.0049-1470
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前半からの続きの後、リズム取りと膝の使い方を練習しました！ リズムを取りながら動くのがほんとに難しいですが、じっくりやって行きましょう！ お疲れ様でした^ ^ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-5-19-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 前回の続きのコンビネーションで、今日で完成しました！次回は新しい曲になります！ また頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-5-19-no.0049-1460
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ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 ステップ練習を兼ねたコンビネーションをやりました。 今日も汗だくレッスンとなりました！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-05-19-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
【初回レッスン】上野教室 2021-05-18-no0064-1537
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスン初回の生徒さんでした！ ストレッチを軽く行ったあと、 リクエストいただいた曲の振り付けに入りました。 ダンスも初めてとのことで緊張されてましたが とても上手に踊れていま […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-05-1 8-no0064-1520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 軽くストレッチを行ったあと新しい振付に入りました。 動画を見て予習してきてくれたようで 一緒に確認しながらしっかり踊れましたね！ 後半は少し苦手なニュアンス […]
「ジャズダンス基礎・スト リート系」池袋教室2021-5-18-no0050-1386
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今月のコンビネーションはゴリゴリストリートジャズ系✨めちゃくちゃ良いですね！ 似合う！ 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーショ […]
「コンテンポラリーダンス基礎・床への入り方講座」池 袋教室2021-5-18no0050-1508
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こんにちは！講師のyu-kiです！ あれ？！梅雨入りしたんか？！てくらいの湿気！床がキュッキュしてちょっとやりづらかったですねー😂 本日のレッスン内容 ストレッチ→基礎トレーニング→床のコンビネーション→ […]
基礎固め！4新宿スタジオ 2021-05-18-no0034-1266
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ストレッチして 少しの筋トレ そしてダンスの基礎となるところをやりました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合 […]
「ジャズダンス基礎・コンビネーション総集編！」池袋教 室2021-5-17-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ さてさて、今日は長いことやってきたコンビネーションの総集編でした✨ 長いコンビネーションでしたねー😂 レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→コンビネ […]
「ヒールダンス基礎and首のアイソレーション」池袋教室202 1-5-17-no0050-1516
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 湿度100%て感じですねー😂気温涼しいのにー！ 今夜のレッスン内容👠 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション首→コンビネーション アイソレーショ […]
「house dance体幹とアイソレーション・リズム、基礎ステッ プ・Clubステップ（爪先と踵のコントロール）渋谷教室202 1-5-17no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日のlessonはClubステップでベーシックと逆を練習しました。体幹コントロールとアイソレーションを中心に行いClubステップの爪先と踵のコントロールを集中的に練習しました。 ベー […]