「シェネ」上野教 室2021-06-17-no0052-1511
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アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア シェネは、バレエの一番ポディションをキープしながら一本の線を外れないように気を付けましょう。 始めはゆっくり、徐々にスピードをあげ慣れていきましょう！ つづく […]
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「ジャズダンス基礎」池袋 教室2021-6-17-no0050-1386
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なんか今日異常に爽やかじゃないですか？？笑 こんにちは！講師のyu-kiです！ さて、今日は訳あって振付オンリーの日になりました🤍笑 いきなり踊り出すと感覚変な感じするよね😂 最近忙しくて […]
「繰り返し繰り返し 」上野教室2021-06-17-no0052-1496
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アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 基本的な動きをレッスンの度に繰り返し繰り返し練習し、身体に覚えさせましょう！ 何度も繰り返すことで身体に […]
「house dance 基礎ステップ、2Step、 シャッフルとその応用・コ ンビネーション」渋谷教室 2021-6-17no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日は先週に引き続き2Stepとシャッフルのコンビネーション（シャッフルは応用も）を練習しました。 2Stepはもちろんシャッフルも踊り込みの甲斐がありスムーズに踊れました！ 次回も新 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-6-16-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→リズム取り 前回やったポイントをしっかりと練習してくれたので、とても改善されていて、私も鳥肌立つ程でした‼︎‼︎ 苦手なリズム取りも一からレッスンしているので、また改善さ […]
「コピーダンスlesson」渋谷教室 2021-6-16-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はコピーダンスの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→経て、希望のダンスを細かく説明しながらレクチャーしました。 3×8進みました。 最後は曲で何度もやりました。 les […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-6-16-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「ダンス総合⑧」原宿教室 2021-6-15-no0020-1542
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後半は前回のロッキングルーティンに動きを追加。サッカー経験があるとの事で足捌きが上手です。次回からSoulに入ります。
「ダンス総合⑦」原宿教室 2021-6-15-no0020-1542
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2時間レッスンです。いつものアイソレーションとリズムをしっかり行い、今回からウォーキングを始めました。近道は無いので練習あるのみです。
スピードアップ↑↑神戸元町教室2021-06-15-no0053-1505
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本日は2回目のレッスンでした。 いつも通り ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→ リズムトレーニング→振り付け メニューは変わりませんが 今日はアイソレーションと リズムトレーニングのひとつひとつの動きを 早いテンポで […]
「HIPHOP基礎」札幌教室2021-6-15-no0082-1536
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こんにちは！すみれです❁ 今日は体験レッスン以来のレッスンでした！ だいぶ日にちが空いてしまいましたのでダウンとアップの基礎ををゆっくりやりましたヽ(*^^*)ノ 時間がなくて踊りの方はあまり出来なかったので次のレッ […]
「コンテンポラリーダンス基礎・２時間目！」池袋教室 2021-6-15-no0050-1508
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さて、同じクラスの２時間目は振付に挑戦です！ 先程の床技に加えて、新たに立ちでのターンなども加わり、よりダンス的になってきます✨ 床技のタイミングやコツを一つづつ確認しながらすすめました^ ^ 最終的には何 […]
「コンテンポラリーダンス基礎・１時間目！」池袋教室 2021-6-15-no0050-1508
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こんにちは！講師のyu-kiです☔️ めっちゃ降っとるがなー！笑 さてさて、今日は２時間連続レッスンだったので、１時間目はまず基礎をしっかりと✨ 新しい床技が入る振付に進むので、 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-1 5no00641520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 初の男性曲にチャレンジということで、 慣れない動きに悪戦苦闘していましたが 本日出した宿題をお家でちょっと頑張ってみてください！ 上手くなりたい、かっこよく […]
「本日のレッスン」千葉教 室2021-6-15-no.0049-1384
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本日は、生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 コピーダンスの振り入れ予定でした。 次回頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「house dance体幹とアイソレーション・基礎ステップ・2Step 、クロスステップと応用（爪先と踵のコントロール）シャ ッフル予習渋谷教室2021-6-14no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日のlessonは先週に練習した2Stepとクロスステップで爪先、踵の応用を復習しシャッフルに入るまでを練習しました。 2Stepはより細かなところまで意識しました。シャッフルまで踊 […]
「ダンス総合⑥」原宿教室 2021-6-13-no0020-1542
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後半からLockingです。ビートとベーシックな動きのみのルーティンで練習しました。身体が解放されてきているのでキャッチする力もアップです。次回は上半身とクビでのリズムグルーブを感じていきましょう。
「ダンス総合⑤」原宿教室 2021-6-13-no0020-1542
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2時間レッスンです。レッスンとレッスンの間が開かないのでアイソレーションがとても良くなってきました。前回のNewJackSwingの復習を少しと上半身のリズム取りであっという間に1時間・・・つづく
「ダンス初級①」渋谷教室 2021-6-13-no0020-1544
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レッスン初日です。これから少しずつ身体を解放して踊りながら体力を付けていきましょう。次回から前半にエクササイズを取り入れます。後半にダンスの基本を練習していきます。