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「シアターダンス」新宿教 室2025-11-7-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットなど安定しているので、 その調子で降り方に気をつけてみて下さいね。 一曲を通しての完成度が高まりとても良いで […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-7-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 タンジュのつま先の意識がとても良くなりましたね。 引き続きターンアウトを意識してやっていけるようにトレーニングしましょ […]
基礎を大事に！本八幡スタジオ2025-11-07-0034-2871
- 公開日：
基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-11-7-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに頭からサビ終わりまでの振りをゆっくりおさらいした後、細かく振りのポイン […]
「Long Way 2 The West Sideレッスン後半」 池袋教室 2025-11-5-no0164-2008
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[category なーこ先生のレッスンノート] 続きです！ 後半の振付パートです🌟 細かい振りと音取りが多いパートになりますが集中して取り組んでくださいました！ 次回ブラッシュアップしていきましょう&# […]
「Long Way 2 The West Sideレッスン前半」 池袋教室 2025-11-5-no0164-2008
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[category なーこ先生のレッスンノート] 11/5 生徒様リクエストでLong Way 2 The West Sideを行いました！ 前半のレッスンでは振付前半部分をレクチャーさせていただきました！ フロアに入る […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wifeレッスン」 池袋教室 2025-11-2-no0164-1978
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11/2 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き 後半の振りに入りました！ 最初の振りはシングルシングルダブル〜を唱えながら動かしていきましょう🤣 […]
「コピーダンス」渋谷教室2025-10-29-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Blue Jeans」をやりました！ 原曲スピードにも追いつけていて素晴らしかったです❤️🔥 次回もよ […]
「コピーダンス」渋谷教室2025-10-27-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、リクエストで「Blue Jeans」をやりました！ 楽しそうに踊っている姿がとても素敵でした！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-10-22-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」の振り付けをやりました！ アイソレを取り入れた振り付け頑張っていきましょう❤️ὒ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-11-7-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッ […]
チャールストン②！新宿教室2025-11-5-no0042-2866
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日は前回に引き続きチャールストンというステップをや今までの復習やってみましたね！定期的に復習も行っていきましょう！
音を聴く！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！振付を覚えたら、音をしっかり聴くことを意識しましょう！
メリハリ②！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きは止めも大切です！緩急をつけてメリハリを付けましょう！
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 数回のレッスンを重ねて、サビを覚えましたね！！身体にしっかり染み付いた踊りでした！！ 次は、新しい […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]