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2時間目はセブンティーンのsuperを 振り付け写しをしました！ こんかいこのふりつけはとてもむずかしく 曲も早いですが、完璧に踊れる様に 頑張ってもらいたいです☺️

ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから前回の振り付けの続きをしました！！ しっかり覚えてくれていました！ 続きを進めました！！

こんにちは。瑛莉花です。足首トレーニング、フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、クロスフロア、振付を行いました。 コントラクションやフラットバックがとても […]

10/6 In bloomレッスン 今月から新しい振付に入りました！ ZB1さんのIn bloomです💐 早くて細かい振付をキレッキレに踊れるようになることが目標です！ この日のレッスンではおそらく今まで […]

10/6 チョコレートメランコリーつづき🍫 チョコメラのサビブラッシュアップ＋イントロ部分の振り入れをしました！ サビに関しては振りはしっかり身体に染み付いてきたので、プラスアルファでこの曲に合った表現が […]

10/5 MISAMOさん　Do not touch ブラッシュアップです！！　 前回苦戦していた構成も最後にはスムーズにできるようになっていらっしゃいました！ 角度を意識して立体的に踊れていたと思います！ 服装を黒で揃 […]

こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネの練習をしました。 腹筋はインナーを使ったトレーニングをしましたが、今回の方法で家でも是非やっ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日はTWICEのWhat is Love? をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは前回初めて […]