『SEVENTEENコピーダンス』渋谷教 室2024-1-24-no0025-1847 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションに向けて ②』渋谷教室2024-1-24-no0025-2639 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションに向けて ①』渋谷教室2024-1-24-no0025-2639 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2024-1-22 -no0025-1600 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『好きな楽曲でダンス』新 宿教室2024-1-21-no0025-2626 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ジミンコピーダンス』新 宿教室2024-1-21-no0025-2346 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『スキズコピーダンス』新 宿教室2024-1-19-no0025-1938 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-1-19 -no0025-1771 公開日:2025年1月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-1-29-no0159-2353 公開日:2025年1月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 オーディション対策を行い、 前回よりノートをさせていただいたところはとても良くなりました。 引き続きこちらを頭に入れつ […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-1-29-no0159-2546 公開日:2025年1月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレやアイソレーションのパートがとてもスムーズになり、素敵です。 この調子で基礎もサポート致しますね。 前回の振付しっかりとできるよう […] 続きを読む
「焦らずゆっくり」神戸元町教室2025-01-15-no0053-2124 公開日:2025年1月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ボディウェーブですがかなり上手になってきました。体の使い方が徐々にわかってきたところでまたさらに […] 続きを読む
「呼吸と繋ぎ」高田馬場教室2025-01-29-no0108-2073 公開日:2025年1月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは左側をしっかり巻き込んでくる意識を大切に軸を修正しました。日によってバランスが変わ […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2025-01-2 9no0064-1856 公開日:2025年1月29日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 1番と同じ繰り返しの区間もありましたが 新たな動きもあり今日 […] 続きを読む
アイドルレッスン!神田教 室2024-01-29-no0102-1758 公開日:2025年1月29日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、 KARAさんのミスターを最初から最後まで 振り入れしました! 1時間の間に全部の振りを覚えきってくれて さすがでした 、、! 難しい部分もあるので来月も引き続き トリートメントしていきましょう^^ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-1-29-no0159-2597 公開日:2025年1月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を行う予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-1-29-no0159-2597 公開日:2025年1月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、筋トレを行う予定でした。 続きを読む
「ダイナマイトレッスン」 渋谷教室 2025-1-25-no0164-1975 公開日:2025年1月29日 なーこ先生のレッスンノート 1/25 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストでダイナマイトを行う予定でした。 続きを読む
「プライド・ブライトレッスン」 新宿教室 2025-1-24-no0164-1954 公開日:2025年1月29日 なーこ先生のレッスンノート 1/24 生徒様リクエストで新しくプライド・ブライトを行いました! サビは一つ一つの動きを力強く、キレッキレに踊ると本家に近づけると思います🌟 アクセントをもう少し付けることを意識してみましょう◎ イント […] 続きを読む
「Whiplashレッスン」 池袋教室 2025-1-22-no0164-2474 公開日:2025年1月29日 なーこ先生のレッスンノート 1/22 Whiplash 続きです ワンコーラス分行いました!集中力があって流石の振り覚えでした✨ 一つ一つのシルエットとキレが大事な振付なので引き続き魅せ方の部分も意識して踊っていきましょう! ありがと […] 続きを読む