「シアターダンス」池袋教 室2025-11-14-no0159-2524 公開日:2025年11月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、筋トレ、振付を行いました。 基礎を徹底できたので、 とても良いです。 次回も基礎も入れていきましょう。 引き続きアイソレーション、ターンサポートしますね […] 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-11-14-no0212-2763 公開日:2025年11月14日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回までの所のおさらいをした後音に慣れるために音で何度か踊ってから振り入れに入りまし […] 続きを読む
「K POP」池袋教室2025-11-14-no0159-2055 公開日:2025年11月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションの強化をさせていただき、 とても良くなりました。 引き続きストレッチや筋トレにて鍛えていければと思います。 次回 […] 続きを読む
「K POP」新宿教室2025-11-14-no0159-2768 公開日:2025年11月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に乗り換えの意識や、 アイソレーション、膝の意識とても良いです。 次回も今回の曲のアイソレーションの強化や基礎のトレーニングもしっ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-14-no0159-2086 公開日:2025年11月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付のパートのチェックなどを行い、 表現力含め、ジャズの使い方良いです。 引き続き色々なテクニックの引き出しを増やせる […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-14-no0159-2142 公開日:2025年11月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどのつま先や上体の引き上げ方などとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎もサポートさせていただきます。 次回は復習の上で […] 続きを読む
「本日のjazzレッスン」上野教室2025-11-14-no0108-2478 公開日:2025年11月14日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう☆ 続きを読む
「本日のjazzレッスン」上野教室2025-11-14-no0108-2478 公開日:2025年11月14日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかり基礎トレしていきましょう。 続きを読む
「supernatural」新宿教室2025-11-13no0219-2545 公開日:2025年11月14日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日もレッスン有難う御座います🩷 今日もsupernaturalを行っていきました! 足の掘る部分を分解させながら行っていきました!! また次回も続き行っていきましょう✨ 宜し […] 続きを読む
「とくべちゅして」池袋教室2025-11-12no0219-2887 公開日:2025年11月14日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日もレッスンお疲れ様でした✨😊 とくべちゅしてのテレビサイズを全て行っていきました! どんどん良くなってきているので後は一番と二番で振り付けを間違えないようにと手の細かい部分 […] 続きを読む
カバーダンス!神田教室2025-11-14-no0102-2251 公開日:2025年11月14日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 新しい楽曲を行う予定でした! また月曜日よろしくお願いします૮ . ̫ . ა しゅか💤 続きを読む
アイドルダンス☺︎渋谷教室2025-11-14-no0102-2916 公開日:2025年11月14日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンは ポジティブフィルターのAメロを行いました! 前回よりながめにふりいれをしましたが しっかり集中して覚えてくださり 素晴らしかったです^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「Twerk!Twerk!」西葛西教室2025-11-1 3-no0168-2846 公開日:2025年11月14日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 遂にMy Bodyの中でも特徴的なTwerk(トゥワーク)の振り付けに挑戦しました! トゥワークはお尻を振る振り付けな […] 続きを読む
かっこよく!!新宿スタジオ2025-11-14-0034-1266 公開日:2025年11月14日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました! 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 続きを読む
「どこにいるのかイメージ する」渋谷教室2025-11-12-no0179-2778 公開日:2025年11月14日 otoha先生のレッスンノート 本日、後半のレッスンではジャズの発表用のネタを確認して行きました。ヒップホップなどとは違い、体の使い方や流れが非常に重要で、つい足や手の綺麗さばかり意識してしまいがちです。本来ジャズは舞台などで行うことが多く、劇・演 […] 続きを読む
「緩急をつける」渋谷教室 2025-11-12-no0179-2778 公開日:2025年11月14日 otoha先生のレッスンノート 本日前半はジャズファンク発表用のネタの細かい部分を確認していきました。前回よりも振りに慣れてきて、余裕が出てきました。ただ踊るだけでなく緩急を意識できるとより良いです。慣れてくると体が動きやすくなる分、あまり意識しな […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-11-no0244-2771 公開日:2025年11月14日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 「腰を入れる」という動きを前回のレッスンよりも意識して踊ることができましたね! 次は、新しい曲の振 […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-11-no0244-1955 公開日:2025年11月14日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-11-no0244-1955 公開日:2025年11月14日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 振りの強弱を意識して踊ることができていました!!その調子で頑張りましょ〜!! 次は、新しい曲の振り […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-11-13-no0429-2913 公開日:2025年11月13日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、リズムトレーニング(16ビート)、8×2のコレオを行いました。 本日初めて教えた16ビートを使ったコレオを教えましたがすぐに習得していて素晴らしかったですし振り覚えもとても良くてビックリしまし […] 続きを読む