「シアターダンス」新宿教 室2026-4-18-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎のフロアーの動きを確認できて、 とても良かったです。 引き続き次回も続きをやってみましょう。
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スパゲッティ！本八幡スタジオ2026-04-18-0034-2923
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基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「足の運び」池袋教室2026-04-18-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは腰のアイソレを中心に練習しました。 前後のアイソレの際に腹筋を意識して使っていきましょ […]
「向き」池袋教室2026-04-18-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをメインにほぐしました。呼吸を止めずにリラックスしてストレッチしていきまし […]
｢胸筋ムキムキの気持ちで ！｣高田馬場教室2026-4-15-no0168-2907
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本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、Zootopia2のエンディングシーンに登場するステージの振り付けを練習し始めました！ 4人(4匹？)のトラがバックダ […]
「発想力」渋谷教室2026-04-16-no0179-2577
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本日は前回に引き続き、基礎トレーニングと自由度の高いルーティンを行いました。アイソレーションは、どの部位をどう動かしているのか、どう見えているのかが一致するように、鏡で研究しましょう。動かせる範囲を大きくできるように […]
「KPOP」池袋教室2026-4-17-no0159-2951
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のサビパートとても早かったですが、 よくできていました。 引き続き次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-4-17-no0159-2951
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションがとてもアクセント良くなりました。 引き続き次回も続きをやりましょう。
「Spring Showerコピーダンス②」赤坂教室 2026-04-17-no0261-2996
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今日は初めて2時間連続でレッスンをしてみました🙌 みっちりレッスンだったので、復習と振りの続きができました😌 今日は、5エイト進みました🙌 集中力も素晴らしかったです&#x […]
「Spring Showerコピーダンス①」赤坂教室 2026-04-14-no0261-2996
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本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は久々のレッスンでしたので、復習から入りました😌🍃 ですが、復習もすぐに済み10分〜15分くらいで振り返れましたね👏こん […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-4-17-no0212-3000
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は希望して下さった「ナナクロニクル」の「キャプテン・アイドル」を振り入れしました&#x […]
「コンテンポラリージャズ基礎・まとめ！」池袋教室202 6-4-17-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです🤸 今日で終わりにしようと思って頭から通しました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・サビ ・前半コンビネーション ・通し 今日は100%の速さで完成さ […]
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピーダ ンス」大宮教室 2026-4 -17-no0239-3045
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🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日から新クラスが開講です💋 今日は課題曲のサビを振り入れしました❣️ 少しずつ振付を増やして1曲完成させましょ […]
「Mrs. GREEN APPLE 『コロンブ ス』 Kids Dance」大宮教室 2026- 4-17-no0239-3011
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🎵『コロンブス』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回振り入れした振付を復習しました🍏 少しずつ動きが大きくなってきましたね🎶
「シアターダンス」池袋教 室2026-4-17-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 前回よりも表現を含めてとても良くなりました。 次回も本番に向けてのブラッシュアップをサポートしま […]
「KPOP」池袋教室2026-4-17-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートがとても良くなりました。 引き続き次回も続きのパートを振付していきますね。