｢アイドルレッスン｣渋谷教室2026-4-19-no0247-2843
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本日アイドルレッスンは山田涼介さんのSwitchのラスサビの部分を行いました！ めちゃくちゃ早くてついてくのが大変でした💦 次回もう一度復習しましょ！
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「スライド、クラブステップ②」赤坂教室 2026-04-21-no0261-2996
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スライドとクラブステップのコツです！ スライド（Slide）のコツ 1. 体重移動をしっかり使う（片足に乗る→もう片方を軽くする） 2. 床を“押す”意識で足を滑らせる（こするだけじゃなくて圧） 3. 上半身は力まずリラ […]
「Spring Showerコピーダンス①」赤坂教室 2026-04-21-no0261-2996
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本日のレッスンお疲れ様でした！！ 今日も前回に引き続き、spring shower踊ってみたのコピーダンスをやりました🙌 今日は合計で、5エイト追加し、 1メロから2サビ終わりまで踊り通すことができました […]
「ダンス基礎 ポップ コーン」川崎教室 2 026-4-21-no0239-3036
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🎵『Mr. Music』ボーカロイド 本日はHIPHOPステップのポップコーンを習得しました🍿 アップのリズムに合わせて脚を動かしましょう🐾
「KPOP」渋谷教室2026-4-21-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもスムーズでした。 次回はサビのあとをやってみましょう。 テクニック含めサポートしますね。
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-04-21-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かくて難易度も高めの振付だったので ゆっく […]
「timelesz 『Steal The Show』 コピー ダンス」大宮教室 2026-4 -21-no0239-2754
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🎵『Steal The Show』timelesz 本日は1番イントロ〜Aメロの振り入れを行ないました🕥 手脚が高速で動くので、一つ一つ丁寧に音をとって動かしましょう❣&#x […]
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2026-4-21-no0239-2925
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🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日は課題曲の最終チェックをメインに行ないました💋 次回のレッスンは11月になりますので、再開時にまたお待ちしております💖
マグネティック本八幡スタジオ2026-04-21-0034-2802
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基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
天王寺教室2026-04-20-no0275-3029
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お疲れ様です✨ 集団レッスンでは振りメインとのことで！ 集団レッスンではできない基礎をしたいというリクエストでした＾＾ ウェーブを細かくゆっくりと練習しました！
「lulu.⑧」大宮教室 2026-04-21-no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回はタンジュとストゥニューを練習しました。 […]
「【推しの子】 『Bのリベンジ』B小町 アニメソングダン ス」西葛西教室 2026-4-21-no0239-2959
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🎵『Bのリベンジ』B小町(TVアニメ【推しの子】キャラクターソング) 本日は振り入れを最後まで進めてサビ部分が完成しました🎉💖 次回から新課題曲に入りましょう❣ […]
｢流行りの2.0！｣渋谷教室 2026-4-15-no0168-2464
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から、BTSの2.0を練習し始めました！ サビ前の難しいステップ〜サビ終わりまでをかっこよく踊ろうと思います！ 早 […]
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-04-20-no0261
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本日のレッスンお疲れ様でした🙌✨ 今日はヒップホップの基礎をメインにやりました！ 【レッスン内容】 ・アイソレーション ・ダウン、アップ ・クラブステップ ・チャールストン ・ウェーブ アイ […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-04-17-0263-2950
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こんにちは♪ 本日はクラブステップとその応用を練習致しました！ ダンスではよく使われるステップなので応用もできて良かったです！ 早いリズムだとやはりこんがらがり難しくなってしまうのですがゆっくりなペースでやっていったらだ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-20-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートもとてもよく仕上がってきたので、 引き続き表現とポーズ一つづつ次回もサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-20-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腰痛改善のトレーニングや、 筋トレを続けていただき、 引き続き体幹強化しましょう。 次回は続きを振付しますね。
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-04-20-no0429-2981
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本日はアイソレーションとHANAのBluejeansのサビを行いました！ 前回よりも体の動きや可動域が広くなっていてとても良かったです！ 本日もありがとうございました 次回もよろしくお願いいたします🙇 […]