【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2019-5-29-no0019-1239
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こんばんは、JINです😊 本日のレッスンは、ブラックミュージックで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ウォーク […]
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【ヒップホップ☆総まとめ 】高田馬場教室2019-5-29-no0019-1191
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ☆総まとめで〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ウォーク！ 振り付け(総まとめ)→25分、本日は […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1108
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい振付に入ろうと思っておりました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・ […]
「綺麗な腕の使い方は…♪ 」渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1008
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ シアターダンスを踊っていきます^ – ^手の出し方などを少し意識していただきました。 手を差し出しポーズや手の先まで使う時は、 なるべく自分の体 […]
「ピルエットの練習です^_^ 」渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1008
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ピルエットでは二周を回れるように練習していきます。二周になると力み過ぎてしまうのですが、 まずは真っ直ぐ片足立ちができるかどうかです^ ^ これがキープでき […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-5-27-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 ランニングマンの応用とターンとクラブの応用をレクチャーしました。 最 […]
【ヒップホップ☆ジャズ】 新宿スタジオ2019-5-26-no0019-1201
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おはようございま〜す、JINです^_^ 今朝からレッスンは、ヒップホップ☆ジャズです✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今日から新しい振り付け […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-26-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半ですが、本日のレッスンはお休みとなりました。 後半はリクエストのKPOPを踊っていく予定でした^^ HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-26-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半ですが、本日のレッスンはお休みとなりました。 前半は基礎をしっかり行っていく予定でしたよ^^ HARUNA
「シェイプアップ」新宿教室2019-5-26-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ふっきん→ダンス 本日、レッスンの冒頭にて、ダイエットの話にもなったので、今日は、いつもと違うエクササイズも少し取 […]
「2時間レッスン後半」渋谷教室2019-5-25-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ダンス ダンスは2曲です♪ 1曲は振り完しましたよ😆 今日はカッコいい見せ場を練習して […]
「コツコツ踊る♪」渋谷教室2019-5-25-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日も先週の復習&続きを踊っていきました😄 段々と身体に馴染んできましたよ(*^ー […]
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-5-24-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日もKPOPのコピーダンスの復習と続きを踊っていきましたよ☺🎵 あと少しで […]
｢体験レッスン｣渋谷教室 2019-05-26-no0037
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本日は体験レッスンという事で、生徒さんの楽しめる雰囲気を作りつつ、ダンスに触れてもらいました。 最初少しお話をしてどんな事をやってきたのかなどを聞きながらレッスンの流れを組み立てました。 ピラティスをやってらっしゃるとの […]
昨日の続き！！新宿スタジ オ2019-05-26-no0034-1229
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振りの完成を目指すべく昨日から頑張っています！ 基礎もやりつつ振りも覚えて！！！ 大変だと思いますが頭をフル回転ですね！ 可愛らしい笑顔がわたしはいつも素敵だなと思ってます！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-26-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、体調不良との事でお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち […]
体幹！！パート2新宿スタ ジオ2019-05-26-no0034-1205
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筋トレ 体幹を鍛える リズムとりでも腹筋を使う という予定でしたがおやすみでした レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
ヒップホップ！上野スタジ オ2019-05-26-no0034-1223
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jpopソングを使ってのレッスン！ の予定でしたがおやすみでした。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【マイケルジャックソン】 新宿スタジオ2019-5-25-no0019-1239
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今夜のレッスンは、入会されました生徒様のレッスンです^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&今日 ダウンのリズム取り 振り付け(BAD)→30分、体験レッスンでやった振り付けを復習しました！ しっかり […]