「ZOO」渋谷教室2022-11-23-no0097-1667
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前回の続きを行いました。 ポイントをお伝えして、すぐに吸収してくれているので毎回良くなっています。 次回も続きを行います。 iPhoneから送信
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「アイソレ」渋谷教室2022-11-23-no0097-1804
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今日はストレッチの形やアイソレをメインでレッスンしました。 前回より良くなっていたので、継続して頑張りましょう！ iPhoneから送信
「お久しぶりでした！」名古屋池下教室 2022-11-23-no0103-1742
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久しぶりのレッスンで時間が空いたのもあって のんびりのスタートになりました＾＾ ですが、後半しっかり集中して振り付けを覚えてくれました✨✨ 次回も頑張りましょう❗️
【K-POPレッスン】上野教室2022-11-2 3-no0064-1606
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category MANA先生のレッスンノート] こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 前回のおさらいをし、振付の続きに入りました。 前回苦手だっ […]
「FIRE」Aメロ振り入れ①札幌 教室2022-11-23-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップして、アイソレ、ストレッチ、体幹をきたえてからAメロ振り入れして、サビまで通して踊りました！✩.*˚ 振りもスムーズに入ってしっかり踊れるようになってきたので、サ […]
「スパークル｣踊りこみ② 札幌教室2022-11-23-no0082-1724
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエしてから前回の振りの復習をし、1人で踊ってもらいましたヽ(*^^*)ノ 音にのれて、丁寧に踊ってくれました(*´꒳`ﾉﾉﾞ 膝とひじがもう少し柔ら […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿教室 2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです
「Soulダンス-ステップ・フリーク・ジゴロ」新宿教室 2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです^^
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-11-22-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・フリーク ・ジゴロ ・振り付け フリークもジゴロもダウンのリズムを強めにとるのがコツです〜！ ゆったりめな曲にも合うので、のんびりしたいときにぜひです^^
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-11-22-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の復習をして、ボディーウェーブと足のヒットをレクチャーし […]
「リズム感は大切！」名古屋池下教室 2022-11-22-no0103-1774
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今日は基礎から振り付けまでみっちりしました！ ちょっとずつちょっとずつですが、 音楽に合わせて体を動かす事ができて来てるなぁと感じました！ 次回も頑張りましょう！ 本日はありがとうございました！
「LOVEDIVEサビ前半振り入れ①」札幌教室2022-11-22-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレして今日からIVEの「LOVEDIVE」の振り入れを始めました！ そこまで難しい動きはないですが、苦手なウェーブがたくさん入ってたので、できるように頑張りましょう […]
『hiphop基礎』八王子教室2022-11-21-no0095-1706
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[category SAKi先生のレッスンノート] お疲れ様です！SAKiです。 本日もありがとうございました 今日もhiphopの基礎のアイソレからリズトレの流れで行い、すごくアイソレに関して良かったので、さらにこうし […]
｢ステップを踏むこと」新横浜教室2022-11-21-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はターンの基礎練習を行いました。 どんなターンでも引き上げる力と首をきることが大事になってきます。回る意識が強すぎると勢い任せのターンになってしまうの […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール①）腰のバランスコントロールトレー ニング（3パターン）、ソールの縁を使う練習①、基礎ス テップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ①、2Step 、2Step（4点・後爪先）方向を変えて・コンビネーション」 渋谷教室2022-11-21no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、ソールの縁を使う練習①、基礎ステップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ・上半身コントロール（捻り時の体幹の流れと腕の軌 […]
「ミラクルギフトパレード 振り入れ②」札幌教室 2022-11-21-no0082-1729
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエ、タンジュ、バットマン、ピルエットの練習してから前回の振りの復習しました！ しっかり振りが入ってたので後半の振りをたしましたが、時間が足りなかったので […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前回転、 左右に∞を描く体幹コントロール）後回転、爪先・踵基礎 ステップ（ソールの縁を使う練習3パターン目、体幹の捻 り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻り1パターン） ）downリズム 取り、2Step、対角線ステップ①、SET UPステッ プ・コンビネーション」渋谷教室2022-11-20no0058-1712
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こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習3パターン目、体幹の捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻り1パ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-2 0-no0093-1688
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しくTAEMINの「Advice」を踊っていきました♪♪ ウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 アイソレーションとリズムトレーニ […]