「基礎練習」六本木教室 2023-9-2 7-no0180-
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こんにちは！なぎです！ 昨日はレッスンありがとうございました。 昨日のレッスン内容はこちらでした。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング(ダウンとアップ) ↓ 振り付け 基礎の […]
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【K-POPレッスン】上野教室2023-09-2 8-no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 月末なので最後の仕上げ！ 原曲のテンポで踊れるようにまずはゆっくり […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-9-28-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は腰のアイソレーションをキープしながら上半身を動かしました。 行きにくい方向は腰が反対周りになりがちなのでずっと同じ方向に回すのをキープできるように集中して練習してみ […]
GirlsHIPHOPレッスン🩰渋谷教室2023-0 928-no0102-1841
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本日のGirlsHIPHOPレッスンでは、 生徒様のリクエストでIUさんの Bbibbiを使用したオリジナルの振り付けを 行いました＾＾！ ラストのレッスンだったので、 振り付けを長めに、いつもと同じく 楽曲の歌詞の意味 […]
リズムレッスン☺︎渋谷教 室2023-0928-no0102-2169
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本日のHIPHOPレッスンでは、 BTSさんのdynamiteのサビ部分の 振り付けのリズムを正確に 踊れるよう、リズムトレーニングをしました！ 振り付けのリズムに沿って足踏みや クラップで、リズムを正確に刻めるよう 繰 […]
ウェーブ縛りのフリース タイル池袋教室2023-09-28-no0087-1570
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今回のセッションでは、ウェーブ縛りでおこなってみました。 縛りを付けると、いろんな普段出てこない踊りが出てくるので練習としてはとても良いと思います！ iPhoneから送信
「背中」高田馬場教室2023-09-28-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンは背中の筋肉を意識する練習をしました。 背中の筋肉が使えると腕がブレずに回れるようになります。 […]
「Top of The World振りコピレッスン➁」池袋教室 2023-9-17-no0164-2087
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9/17 Top of The World 前半です！ 前半は基礎練を中心に行いました！ アイソレーションがかなり上達していました🥲👏🏻 ゆっくりで大丈夫なので動かせる範囲 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-28-no0108-1989
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こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした！ 次回は振付復習をしましょう。
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレ ッグ、パドブレ、シャッフル・コンビネーション」渋谷教 室2023-9-28no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフルを組み合わせてコンビネーションを踊りました。対角線ステップの2パターン目をルーティ […]
Seven②！渋谷教室2023-9-22-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 次回は2番サビを練習してみましょう！
ステップ集！渋谷教室2023-9-22-no0042-1610
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、色んなステップをやりたいとのことだったので、8種類のステップを練習しました！ ジャンルバラバラのステップなので、一つ一つリズムを捉えながら動けるようになるとい […]
アップの形を整える！六本木教室2023-9-22-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はアップの基本形を丁寧に練習しましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^
フリーク②！渋谷教室2023-9-22-no0042-2069
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、フリークという動きが出てきましたね！身体を振り子のよ […]
「振り直し」横浜教室-2023-9-28-no0157- 1915
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日重点的にやった振りの所はリズムは一応アップとダウンになります。 変にボディーウェーブを通そうとせずカウントを長く使ってアップもダウンを線で繋いであげるイメージで踊りましょ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-9-28 -no0093-1766
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は久々にBTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ ウォーミングアップをした後、早速振りの練習に入りました。 かなり久々でしたが振りをしっかり思い出して原曲の速度までしっかり […]
「ダウンをもっかい意識」 京都河原町教室2023-9-28-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、百足 韻マン “オオカミ” ダウンが甘くなってきてるのでもう一回基礎を意識して。 私と動きが違うなと思って観察してると、全体 […]
「ごめんねFingers crossedレッスン➃」池袋教室 2023-9-17-no0164-1978
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9/17 ごめんねFingeres crossed この日のレッスンでは前回の復習メイン＋少しだけ振りを進めました！ 前回入れた振りの、手を上から下に下ろしながら上半身を下げるところはギリギリまで身体を残して最後に一気に […]
「Turn Up The Musicレッスン➇」渋谷教室 2023-9-16-no0164-1975
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9/16 Turn Up the Music ブラッシュアップでした！ 長いことやってきた振付が前回で振り完したので、この日はひたすら踊り込んでアドバイスをさせていただき、ブラッシュアップの時間に充てました！！ 素早く重 […]
「インフルエンサーコピーレッスン➇」渋谷教室 2023-9-16-no0164-2074
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9/16 インフルエンサー 後半です！ インフルエンサーのサビ前部分の振りを行いました！ この日入ったパートはとにかく手振り！です！ 今までたくさんお伝えしてきた、指先まで力を入れる、腕から指先まで綺麗に見せることがとに […]