「Dynamiteレッスン」 池袋教室 2026-1-17-no0164-1978
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1/17 Dynamite続き 後半のステップに苦戦しましたが諦めずに何度も練習しました😹 手と足を一緒に出すような感じで身体の面を切る練習をひたすらしていき慣れていきましょう！ ありがとうございました！
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「KPOP」高田馬場教室2026-1-26-no0159-2965
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な流れ的にとてもよくなったので、 より多くのアイソレーションを入れていけるように次回も新曲をサポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-1-26-no0159-2965
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲の振付を用いてアイソレーションを改善できましたので、とても良かったです。 次回も基礎やりましょう。
｢HIPHOP🦸❤️｣札幌教室2026-1-20-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回は最初にクラブステップの復習をしました！ テンポが少し早い曲だったので、クラブもそれに合わせて出来るよう練習しました！ 今回の曲は裏の音が分かりやすかったので、踊っている時にしっかり曲 […]
｢振り作り🙄💭｣札幌教室2026-1-20-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回は今まで作ってきた振りの続きを作っていきました！ 曲の2番の部分だったので、1番と似た振りを入れてみたり、しっかり歌詞を見ながらそれに合わせて作りました！ 曲の激しい部分と静かな部分で […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-01-21-no0064-2937
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊っていきました！ アドバイスしたことを全部一気に意識するのは 難しいですが、まずは一つずつどれからでもいいので […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-01-21-no0064-2943
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分はしっかりとおさらいが出来ていたので スムーズ […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-01-21-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回はフロア部分の振りでしたが 今回はフロアではないものの、テンポが速 […]
「アイドルダンスレッスン」 渋谷教室 2026-1-15-no0164-2741
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1/15 ブラッシュアップレッスン 腕を伸ばしきる、足を閉じるなど忘れやすい細かい部分まで意識して踊り込みました！ 正面から見られた時の見られ方も大事になるので鏡なしでの練習も引き続き続けていきましょう✨ […]
「Where you atレッスン」 渋谷教室 2026-1-14-no0164-2001
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1/14 Where you at続き 前回の範囲かなり良くなっていました！ 動きだけでなく、ニュアンスも気にしながら踊ることができていて素晴らしいです！ この調子でどんどんステップアップしていきましょう✊ […]
「ガールズヒップホップレッスン」 赤坂教室 2026-1-13-no0164-2948
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1/13 オリジナル振り付け 続き この日も続きの振り付けをレクチャーさせていただきました！ ターンは軸足をしっかり意識して、カウントたっぷり使って回れるように練習していきましょう！ 音ハメの振付も多いので一つ一つ細かく […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2026-01-26-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回しっかり基礎トレから始めましょう☆
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-01-26-no0240-2124
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お疲れ様です！ 本日は「Not Like Us」の振り落としを進めて、最後まで完成しました✨️ 今回の振り付けには、シャムロックという基礎ステップを取り入れました🙆Ȁ […]
「KPOP」 神戸元町教室 2026-01-26-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を踊っていきました✨️ まず、基礎練習では身体の芯から大きく使う練習をしていきました。 体幹はしっかりしているので、それに加えてお腹から身体を伸 […]
「前ノリ」 新宿教室 2026-01-25-0211-2944
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、復習でターン・スライドを行いました！新しく、前ノリ・ルーズレックを行いました！ゆっくりはできてもスピードアップ […]
Guerrilla③！新宿教室2026-1-25-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！ 次回は踊り込みをしていきましょう^ ^
Dynamite⑥！秋葉原教室2026-1-25-no0042-2922
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では胸のアイソレーション、振付はBTSさんのDynamiteの2番サビ終わりまでやってみました！ 次回も続きをしましょう！
ピーターポール！高田馬場教室2026-1-24-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はピーターポールというステップをやってみましたね！今日もいろんな […]
Butter(3J)⑤！渋谷教室2026-1-24-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付も並行し […]
Eyes on you②！高田馬場教室2026-1-24-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！