「Maho先生のレッスンノート」の記事一覧

[category Maho先生のレッスンノート］ 本日もみっちり2時間レッスンでしたー！ いつも通りのメニューをやって 今日は長めの振り付けを踊りました♪ リズムトレーニングは苦手な首の練習。 徐々に慣れてきてだんだん […]

[category Maho先生のレッスンノート］ 本日もみっちり2時間レッスンでしたー！ いつも通りの基礎練と筋トレとリズムトレーニングからのコンビネーションをしました。 基礎練はもう言う事がないくらい完璧です！！ リ […]

[category Maho先生のレッスンノート］ 本日もみっちり2時間レッスンでしたー！ 今日は基礎練をしつつ、 普段やらないジャンルを少しだけやりました！ コンビネーションは課題の練習です。 どうしても重心が上にい […]

[category Maho先生のレッスンノート］ 本日は2時間レッスンでした！ ストレッチ・筋トレ・アイソレーション・リズムトレーニング・コンビネーションのメニューでした。 振り覚えもとても早く、 毎回とても驚かされ […]

 [category Maho先生のレッスンノート］ 本日は2時間レッスンでしたー！ いつも通りのメニューです♪ レッスンを始めた当初から動きが全体的に大きくなった生徒さん！！こんなにも変わるかと思うくらいの成長が凄く […]

[category Maho先生のレッスンノート］ 本日は2時間のレッスンでした！ ストレッチ/体感キープ/アイソレーション/リズムトレーニング/課題テストの練習メニューでした。 生徒さんには、毎回とても驚かされます！ […]

 本日は2時間のレッスンでした！ ストレッチ/筋トレ/アイソレーション/リズムトレーニング/課題の練習 メニューでした。 アイソレーションもだいぶ可動域が大きくなってきておりとても良い感じです！！！ 課題の練習は16ビ […]

 本日も2時間レッスンでしたー！ ストレッチ/アイソレーション(首胸腰肩) リズムトレーニング/課題の練習 前回言ったところを意識してやってくれていて一気に成長してとても良くなっていました＾＾ 胸と背中の可動域がちょっ […]

 本日は2時間のレッスンでしたー！ ストレッチ・腹筋・アイソレーション(首胸腰肩) リズムトレーニング・ステップ練習・コンビネーションの内容です。 基礎は身体に入るまで毎回同じ事を繰り返します！ 前よりちょっとずつ可動 […]

本日は2時間のレッスンでした！ 内容は、ストレッチ/筋トレ/アイソレーション(首胸腰肩)/リズムトレーニング/振付け バレエやJAZZが得意な生徒さん。 重心を下に乗せるのがまだまだ苦手意識が強いみたいです！課題は、上半 […]

 本日は体験レッスンでした！ リモートワークが多く身体を動かしたいとの事で受けに来て下さいました＾＾ レッスン内容は… ストレッチ/アイソレーション/リズムトレーニング/振付け 振付けは、最近よく観ているBTS/Dyn […]

本日はJAZZの基礎をやりました。 内容は、ストレッチ/筋トレ/フラットバック/アイソレーション/プリエ です。 HIPHOPの上達もしたいとの事で、 次回はリズムトレーニングをやる予定です！！ 基礎は上手くなるまで時間 […]

JAZZの基礎をどう身体を使うのかひとつひとつ説明しながらレッスンしました＾＾ (ストレッチ・ロールアップ・プリエ・タンジュの内容です)とても綺麗ですが、少し腰がかたくもっと伸びるようになればもっと可動域が広がると思いま […]

 新宿教室2020-12-03-no0059 本日は体験レッスンでした。 もっと上達したいとの事でレッスンを受けに来られました^ ^ ストレッチ/アイソレーション/振付けの内容です。少し踊られているとの事で、アイソレー […]

新宿教室2020-11-29-no0059 本日は体験レッスンでした。 課題曲の練習です。HIPHOPのリズムが難しそうでした〜！！踊り方が綺麗なので崩すのに苦戦していました。振付けは完璧なので後はしっかりと自分の中でリ […]

新宿教室2020-11-29-no0059 本日は体験レッスンでした。 課題曲の練習をしました！！JAZZは振付けだけでなく、プラスでその先の表現が大切になってくるのですがそこがなかなか難しそうでした。 最後は伸び伸びと […]

池袋教室2020-11-19-no0059-1398 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎レッスンをやる予定でした。