本日は2時間のレッスンでした！

ストレッチ/筋トレ/アイソレーション/リズムトレーニング/課題の練習 メニューでした。

アイソレーションもだいぶ可動域が大きくなってきておりとても良い感じです！！！

課題の練習は16ビート。
どうしても重心が上に引き上がりがちなので常に下に意識することが大切です。
今日で少しクリアになったので次回はもっとブラッシュアップですね＾＾

次回は５/9の予定です！！