Standing Next to You!渋谷教室2023-12-8-no0042-1840 公開日:2023年12月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半基礎練、後半はジョングクさんのStanding Next to Youの振り付けの解説をしていきました! 今日はサビの前半をレクチャーしましたね!次回も続きをしていきましょう^ […] 続きを読む
ボディーウェーブ!渋谷教室2023-12-5-no0042-2192 公開日:2023年12月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はアイソレーション、リズムトレーニングをメインに今までレッスンしてきたことを総復習しました! ボディーウェーブも細かくやりましたね! 続きを読む
スクーバーホップ!六本木教室2023-12-4-no0042-2182 公開日:2023年12月5日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました! 今日はスクーバーホップという技をやってみましたね!また続きをしましょう^ ^ 続きを読む
FANFARE②!代々木教室2023-12-3-no0042-1894 公開日:2023年12月5日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました! まずは大きく身体を動かしてみましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-12-1-no0042-2192 公開日:2023年12月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA④!渋谷教室2023-12-1-no0042-1867 公開日:2023年12月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました! 動きは早いですが一つ一つ丁寧にやっていきましょう^ ^ 続きを読む
ダブルダウン!高田馬場教室2023-11-30-no0042-2202 公開日:2023年12月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はダウンアップの形やダブルダウンをメインにレクチャーしました!ア […] 続きを読む
アイドル④!新宿教室2023-11-30-no0042-2246 公開日:2023年12月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました! 一つ一つ脳内でクリアにしながら動きに慣れていきましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-11-30-no0042-2192 公開日:2023年12月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA③!渋谷教室2023-11-29-no0042-1867 公開日:2023年11月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました! 次回も続きをしましょう! 続きを読む
ロックステディ!六本木教室2023-11-28-no0042-2182 公開日:2023年11月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました! 今日はロックステディとロッカーズステップの2種類のステップをやってみましたね!いろんな応用編も含 […] 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2023-11-28-no0042-2069 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-11-28-no0042-2069 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA②!渋谷教室2023-11-27-no0042-1867 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのサビの振付をレクチャーしました! 次回も続きをしましょう! 続きを読む
ヒール!高田馬場教室2023-11-27-no0042-2202 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はヒールというステップを新しくやってみましたね!ダウンのリズムを […] 続きを読む
Seven④!渋谷教室2023-11-26-no0042-1628 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました! 次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
FANFARE!代々木教室2023-11-26-no0042-1894 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました! 体幹をしっかりと育てながら腕をしっかり伸ばすのがポイントです^ ^ 続きを読む
strawberryサディスティック②!巣鴨教室2023-11-25-no0042-1851 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました! 身体の流れを大切に踊れるようになるといいですね!^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-11-24-no0042-1580 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
東京フラッシュ!高田馬場教室2023-11-23-no0042-1313 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は最後にVaundyさんの東京フラッシュに合わせて踊ってみました […] 続きを読む