「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのRun BTSをレクチャーしました！ゆっくりから慣れて、少しずつ早くしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのRun BTSをレクチャーしました！足に慣れてきたら、手も意識してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのRun BTSをレクチャーしました！足のステップが難しいですが、ゆっくりから慣れていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ リズムをしっかり感じながら踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれましたので、基礎からじっくり解説しました！ アイソレーションはコツコツ鏡に向き合うことが大切です^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、以前レクチャーしたMAMAMOOさんのHIPの振り付けの復習と、新しいパートの練習をしました！ 次回も続きをしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 次回はBメロを踊って行きましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました！ 次回はBメロを踊って行きましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、アップとダウンをメインにルーティーンを作って踊りました！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションと解説と、リズムトレーニングを軽く行いました！ 次回はしっかりリズムトレーニングをしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、クラブステップの練習をしましたね！アップとダウンのリ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、BTSさんのDynamite Tropical ver.との振付をレクチャーしました！ リズムを大切に曲を聴けるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 新しくロジャーラビットという技が出てきましたね！ダウンのリズムを大切にしま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 今日はバートシンプソンという技が出てきましたね！まずは足の裏でリズムを感じ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！新しく、モネストリーという技が出てきましたね！力を入れるだけでなく、抜くということも大切ですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ ダブルダウンという動きが出てきましたね！腰の高さを意識しながら練習してみましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付をしました！ シンプルな動きが多いですが、曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は、以前レクチャーしたMAMAMOOさんのHIPの振り付けの復習をしました！ 慣れてきたら、目線もすごく大切になりますよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ 前回に引き続き、パドブレという足のステップを練習しましたね！ダウンのリズムを意 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのMore & Moreという曲の振付レクチャーをしました！ 一つ一つの動きを大きくできるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 次回は新しい曲の振付をしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、オリジナル振付のレクチャーをしました！ Sexy Galという曲の振付をしましたが、身体をまずは大きく使ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！前回に引き続き、バタフライという技を練習しました！今日は応用版として首をつけたり片足ずつ動かしたりしてみましたね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ クラブステップという技が新しく出てきましたね！まずはつま先の向きを意 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アップのボックスステップが出てきましたね！リズムは足の裏で感じるのがオスス […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲を使用して振付を踊りました！ シンプルな動きが多いですが、テンポは早目なので丁寧に踊れるようになるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 今日はダウンの応用版を練習しましたね！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました！ リズムを感じながら踊るのがポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのLike OHH AHHという曲の振付レクチャーをしました！ 一つずつの動きを丁寧に踊れるようになるといいですね！^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ 新しく、パドブレという足のステップが出てきましたね！まずは足の裏でリズムを刻む […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ ダウンやアップは形も意識しながら覚えましょう！つま先の向きに注意です！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は片足ずつ膝をインアウトしていく動きの練習をしました！ フロアの振付に入りやすいのでよく […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 今日で振付は完成です！あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIZ*ONEさんのSecret Story of the swanの振付をレクチャーしました！ メリハリを意識して、動きにもアクセントを付けてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 早い動きが出てきた時はまずはテンポを落として、頭でも理解しながら進んでいきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、バタフライという動きが出てきましたね！ 足の動きに慣れてきたら胸や肩、首の動きも付けてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 前回に引き続き、クラブステップの練習をしましたね^ ^ アップのリズム、ダ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、ポップコーンというステップを練習しましたね！ 足の動 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日はBRADIOさんのStep In Timeの振付をレクチャーしました！ リズムが沢山出てくるので、基礎を思い出して丁寧に踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、クラブステップ、ラコステ、ピポッドというステップが出てきましたね！ とても似ているので、重心の位置の違いを意識していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日はバタフライという動きをレクチャーしました！ 足の動きに慣れてきたら胸や首、肩をつけると […]