こんにちは、sayakaです！

本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！
前回に引き続き、パドブレという足のステップを練習しましたね！ダウンのリズムを意識してステップを踏んでみましょう^ ^