「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練をメインに行いました！ その中で、コブラという動きが出てきましたね！ アイソレーションの延長なので、基礎を思い出して丁寧に動かしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ 今日はAメロとBメロを少し踊りましたね^ ^ まずは楽しんで踊りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 片足でアップを取る動きが出てきましたね！両足よりもキツくなりますが […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！ 最初は考えながらで構わないので、慣れてきたら考えずに踊 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ 前回に引き続き、パドブレという足のステップを練習しましたね！応用編も取り入れな […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのGood Luck!の振付をレクチャーしました！ 振付は全て完成しましたね！あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました！ 今日は少し難しいCメロの練習でしたね！動きを一つ一つ丁寧に理解することが大切ですよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんのDécolletéという曲を使って、タットの練習をしました！ 手首をしっかりと柔らかくして動かすのがポイントです！

こんにちは、sayakaです！ 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、パドブレというステップの応用を取り入れてルーティーンを作って踊りました！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ 今日はCメロのレクチャーをしましたね！次回はフル尺で踊れるように頑張りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回は新しくボディーウェーブという動きが出てきましたね！一つ一つ丁寧に身体のパーツを動かして […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 次回も続きをします！

こんにちは、sayakaです！ 今日はBE;FIRSTさんのShining Oneの振り付けをしました！ 後半はノリがとても大切です！音楽をしっかり聴きましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ ボディーウェーブを新たに練習しましたね！ とっても大切な基礎の一つ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！新しく、前ノリと後ろノリというリズムの取り方が出てきましたね！ 腹筋を使って、上半身は板のようにするのがポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 前回に引き続き、パドブレという技が出てきましたね！応用編も試してみましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ 次回も続きをします^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 今まで習った基礎技もたくさん出てきていますね！基礎練を思い出して、丁寧に踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのGood Luck!の振付をレクチャーしました！ ゆっくりから丁寧に練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Stray KidsさんのCASE143という曲の振付レクチャーをしました！ 曲をしっかりと聴きながら踊るのがポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NMIXXさんのDICEという曲の振付レクチャーをしました！ 早い振付ですが、ゆっくりから丁寧に練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、スマーフというステップが出てきましたね！スマーフをしながら回るなど、応用編に […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、ポップコーンというステップを新しく取り入れてルーティーンを作って踊りました！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 今日はパドブレという技が出てきましたね！まずは足の形から覚えていきましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、チャールストンというステップが出てきましたね！ 地面に […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBE;FIRSTさんのShining Oneの振り付けをしました！ 難しいですが、ゆっくりから練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialのサビの振り付けをしました！ 腰の動きがとても大切ですよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくれました！ リクエストで、StrayKidsさんのソリクンのサビの振付をしました！ 音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ スマーフという足のステップが出てきましたね！ リズムキープしながら動けるように頑張りましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ ノリをしっかりと感じるのがポイントです！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションをメインにレッスンしました！ 次回からステップなども加えていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて、音に合わせるつもりで踊ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、MAMAMOOさんのHIPの振付の練習をしました！ ラップの部分はしっかりビートを刻みながら踊っていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました！ 次回はCメロを練習しましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのRun BTSをレクチャーしました！明日手が別の動きをすると難しいですね！ ゆっくりから練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、パドブレステップというステップを新しく取り入れてルーティーンを作って踊りました!

こんにちは、sayakaです！ 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、クラブステップをメインにルーティーンを作って踊りました！

こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ ダウンやアップをとりながら足踏みをすることにまずは慣れていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 音の取り方が1番とは変わるので、しっかり違いを意識しましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ サイドステップとボックスステップも初めて出てきましたね！腰の高さをしっかり意識し […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 1番が頭から繋がるようになりましたね！次回は2番もやっていきましょう！