「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、前回レクチャーしたヒールというステップの応用編をしました！ ステップをしながら体重移動ができるようになると幅がぐっと広がりますよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションを細かく解説しながら練習しました！ 首などは最初は難しいですが、何度も根気よくチャレンジしてみてくださいね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アップをメインに行いました！アップをしながら体重移動をする時は体の軸を確認してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！力のこもる振付ですが、リラックスして踊れるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！体幹が非常に大切です！お腹に力を入れて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ロジャーラビットという技が新しく出てきましたね！ダウンのリズムを忘れることなく、リラックスし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんの一服という曲の振付をレクチャーしました！ 胸のアイソレーションががっつりと振付の中で出てきましたね！ 基礎練を思い出してリラックスして踊りましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！少しずつできることが増えているのを感じて楽しそうなのが嬉しいです！ この調子で頑張っていきまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ロックダンスのステップが一部入ってきました！リズムを取って、足先まで意識し […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！音の微妙な取り方が難しい箇所もありますが、しっかりと音を聞いて動けるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！やはり細かいリズムがポイントになりますね！ ゆっくりやっていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はNCT UさんのUniverseという曲の振付をレクチャーしました！つま先まで意識できると見えかたがぐっと変わりますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNCT UさんのUniverseという曲の振付をレクチャーしました！ かなり力の入ったHIPHOPですが、つま先まで意識できるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はEd SheehanさんのDon’tという曲の振付の総仕上げをしました！音をしっかりと聞いて、同じ動きでも見せ方を変えるのは上級テクニックです！頑張ってみてください＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！少しずつアップとダウンに慣れてきましたね！この調子で頑張りまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ ヒールというステップが出てきましたね！一見簡単に見えますが、以外と体重移 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はNCT UさんのUniverseという曲の振付をレクチャーしました！力を抜いて踊れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNCT UさんのUniverseという曲の振付をレクチャーしました！ 身体を大きく使いますが、力を抜くところも沢山あります！リラックスして踊りましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ リズムを丁寧に取っていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！アップを取りながら移動するのは非常に難しいですが頑張っていきま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をしました！ アイソレーションとリズムトレーニングはずっと継続して行っていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ シャムロックという技が新しく出てきましたね！体重移動がポイントです！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練習をメインに行いました！ リズムを取りながら動けるようになるように頑張っていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで基礎練をメインに行いました！ ハンドウェーブがその中で出てきましたね！集中して正確にまずは練習していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！フルで完成しましたがかなり体力を使いますね！最後まで踊りきれるように頑張 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！体幹を使うので、しっかりとお腹に力をいれてどっしりと構えましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！腰の使い方が少し難しいところがありますが、回しながら落とす練習をしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんの一服という曲の振付をレクチャーしました！首のアイソレーションが少し難しい振り付けがでてきましたね！ 音をしっかりと聞いてリズムを取れるといいです […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！2番に突入し、特徴的なサビの動きが出てきましたね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ チャチャというステップが新しく出てきましたね！身体の力を抜いて、他の人と一緒にペアになってや […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで基礎練を総合的に復習しました！ アイソレーションは特に時間が経つと動きにくくなります。しっかりと鏡と向き合って練習してみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けを練習しました！ 手の先まで意識できると見栄えがぐっと良くなりますね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 少しずつ身体も動いてくるようになりましたね！リラックスして踊れるとベスト […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はCIXさんのMovie Starという曲の振付をしました！ 身体の向きを意識して踊れるようになると見栄えがぐっとよくなりますね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けを練習しました！ 足の先まで意識できると見栄えがぐっと良くなりますね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。