本日のレッスン!渋谷教室2021-8-18-no0042-1545 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
BlackSwan!渋谷教室2021-8-19-no0042-1523 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのBlackSwanの振付を練習しました! 重心を落として安定させて踊る振付が多々ありますので、重心を少し落として踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
基礎練習!渋谷教室2021-8-19-no0042-1523 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎から練習をしました! リズトレは腰の高さを一番に意識しましょう! 続きを読む
ボックスステップ!高田馬場教室2021-8-17-no0042-1313 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はボックスステップに挑戦しました! アップを取りながら、ダウンを取りながら、それぞれ練習しましたが、リズムキープしながらできるといいですね! 続きを読む
Call you mine!高田馬場教室2021-8-17-no0042-1369 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はCall you mineという曲の振付をしました! 少し緩めの振付ですが、音をしっかり聞きながら流れるように踊れるといいですね^^ 続きを読む
基礎練習!渋谷教室2021-8-15-no0042-1584 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり行いたいとリクエストの生徒さんだったので基礎練習をしました! アイソレーションは他の部位が動かないように固めて動かしましょう! 続きを読む
学校での振付!渋谷教室2021-8-15-no0042-1355 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんの学校の部活での振付の練習を一緒にしました! はっきり大きく動けるようになるといいですね^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2021-8-15-no0042-1355 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
Permission to Dance!高田馬場教室2021-8-15-no0042-1552 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのPermission to Danceの振付を練習しました! ステップとリズムをしっかり取れるようになるといいですね! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2021-8-14-no0042-1505 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 続きを読む
Butter②!高田馬場教室2021-8-14-no0042-1574 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのButterという曲の振付をしました! 足の重心の動かし方を丁寧に反復していきましょう! 続きを読む
Butter①!高田馬場教室2021-8-14-no0042-1574 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのButterという曲の振付をしました! 足のリズムなど、ゆっくり丁寧に反復していきましょう! 続きを読む
Collard Greens!高田馬場教室2021-8-13-no0042-1369 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はCollard Greensという曲の振付をしました! 腰の高さを落として、重心を安定させながら踊れるといいですね! 続きを読む
ポップコーン!渋谷教室2021-8-13-no0042-1388 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくり練習をしました! その中でポップコーンという技を練習しました! 片足を蹴る時はもう片方の足をずらすことをしっかりと意識しましょう! 続きを読む
Until the End of Time!渋谷教室2021-8-12-no0042-1517 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでUntil the End of Timeという曲の振付をしました! 音を特に聞くパートだったので、動くタイミングが難しいかとは思いますが、リラックスして音を聞 […] 続きを読む
ルーズレッグ応用編!渋谷教室2021-8-12-no0042-1505 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎の技などをしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったのでルーズレッグという足技の応用編を練習しました! 身体のリズムを第一に継続して取れるようにしましょう^^ 続きを読む
基礎練習!渋谷教室2021-8-4-no0042-1517 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からじっくり練習したいとのリクエストをいただいたので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました! リズムは重心の位置を捉えながら動けるようになるといいですね! 続きを読む
Feel Special&I can’t stop me!渋谷教室2021-8-3-no0042-1577 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel SpecialとI can’t stop meの振付を練習しました! ダンスで一番大切なのは表情です!笑顔で踊れるようにな […] 続きを読む
Feel Special!渋谷教室2021-8-2-no0042-1577 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialの振付を練習しました! 早い振付ですが、動かすところを意識しながら踊れるようになるといいですね! 続きを読む
I can’t stop me!渋谷教室2021-8-1-no0042-1577 公開日:2021年9月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのI can’t stop meの振付を練習しました! 重心の位置や手の角度を意識できるといいですね! 続きを読む