「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-09-18-no0040-1741
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ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 今回はちょっとお疲れな部分もあって なかなかキープし続けられなかったこともありましたがそんな日もあります […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ダンス基礎レッスン② 天王寺教室2023-09-16-0040-1962
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続いてコブラの練習や腰で音を取りながら 動く練習、クロスフロアなどしていきました。 来月から振り付けもやっていきましょう！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 天 王寺教室2023-09-16-0040-1962
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ストレッチ、のあと軸作りに大切なバレエ基礎を取り入れて練習しました。 そのあと、前回のアイソレーションのポイントを 押さえながら復習をしました。 中からめちゃくちゃ熱くなりましたね！ ありがとうございました […]
「Russian Rouletteレッスン➁」新宿教室 2023-9-29-no0164-2103
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9/29 Red VelvetさんのRussian Rouletteブラッシュアップです❤️🤍 振りが頭に入り何も考えずに踊れるようになってきたのでプラスアルファで表現的な部分 […]
「青春の馬レッスン」新宿教室 2023-9-29-no0164-1954
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9/29 青春の馬 生徒様リクエストで日向坂46さんの青春の馬イントロ部分を行いました！ 力強さとテキパキ正確に踊ることが重要な振付だと思います！！ カウントを伸ばすところ、止めるところをうまく使い分けられると更にかっこ […]
「K-POPサビコピ③」渋谷教室 2023-9-30-no0020-1726
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サビコピまとめです。テクニックもマスターしてスムーズに流れて踊ることができました。次回から基本に戻りリズムトレーニング多めです。
「邦楽ゆったりジャズ②」渋谷教室2023-09-30-no0106-1955
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レッスン後半は、ゆったりな曲調のテンポに合わせて振り付けをしていきました！ 腕と体を大きく回して使う動きがたくさんありましたね🏃♀️全身伸びながら動いている感覚 […]
「邦楽ゆったりジャズ①」渋谷教室2023-09-30-no0106-1955
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こんにちは！今日はジャズクラス、2時間ゆっくりやっていきました✨ 前半はストレッチと筋トレなど、身体作りをいつもの通りにすすめました！ まずは体を動かしてリフレッシュできる事も大事ですので、考えすぎずに行き […]
「独特なシルエットを覚える」新宿教室2023-09-13-no0086-2126
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LOCKダンスの中でも難しいのが、ロック・ポイント・スクービードゥetc.. 何にでも使う、LOCK特有の体のシルエットです！ 脇を締める、体のねじれ、しっかりとした止め それだけではないけれど、全てが合致しないと格好良 […]
「基礎レッスン」札幌教室 2023-9-30-no0151-2162
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は久しぶりのレッスンという事で基礎レッスンを行いました☺︎ 生徒様が体重も落としたいとの事でしたのでストレッチを長めに行いバランストレーニングや簡単にできる筋トレなどを行 […]
「BON BON GIRL③」札幌教室2023-9-30-no0151-2105
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こんにちは!!Mikuです!! ②に引き続き3時間目はサビに突入し、サビの途中までを踊る事ができました!! キャパの限界までやってみようとのことでしたのでサビの途中で終えました!! ダンスは未経験の方なので3時間でもここ […]
「BON BON GIRL②」札幌教室2023-9-30-no0151-2105
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こんにちは!!Mikuです!! ①に引き続き2時間目では振りのサビ前まで踊ることができました!! ジャンルで言うとGirl’s HIPHOPというジャンルの振り付けをしました♪ 生徒様は初めてGirlR […]
「BON BON GIRL①」札幌教室2023-9-30-no0151-2105
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様に合いそうな曲で私の振り付けを踊りました!! 久しぶりのレッスンということもありストレッチに時間をかけて、生徒様がレッスン予定はなるべくまとめたいとの希望でしたので本日は3時間 […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➇」神田教室 2023-9-26-no0164-1991
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9/26 Boyfriend 踊り込み 前回振り完したのでこの日のレッスンでは形を一つ一つ確認し、たくさん踊り込みをしました🔥 一つ一つ確認してみると、省略してるところがあったり余計に動かしているところが […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-9-30-no0113-1858
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今日は生徒様が好きなアーティストの曲でレッスンをさせていただきました！ アップテンポの曲のため、少しスピードを落として進めさせていただき、難しいと仰られていましたが、好きなアーティストということで楽しんでいただけた様子で […]
「身体のコンディションを整える」新横浜教室2023-9-30-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションを考えストレッチのみのレッスンでした！ 日頃とても頑張っているのでリラックスして身体のケアをしてあげる事も同じくらい大切 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-30-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。振付は前回のもの復習しっかりとしてきてくださり、とても完成度上がりましたね。 ダンスに対しての取り組み方の真摯な向き合い方がとても良いです。 新しいものはリリ […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-9-30-no0159-2168
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ストレッチ、振付を行いました。 前回の続きの振付を行いましたがキャラクター等出せていてとても良かったです。 手の動きや重 […]