「3のサイクル」神戸元町教室2024-03-27-no0053-2098
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングは下腹部、お尻のトレーニングを新たに行いました。時折、きつい！とおっしゃっていたのでわりと効果があっ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ichibanレッスン➂」 渋谷教室 2024-3-29-no0164-1944
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3/29 ichiban 続き 振り完しました！前回までの部分がとても良くなっていました！ 今日入れた振りの振り覚えも早かったので、ダンスを始めて1年経ちかなり成長しているのが目に見えてわかります！！ これからもっと高度 […]
「K-POPダンスレッスン」渋谷教室2024-3-30-no0048-1828
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 4-03-28 no 0048 1972
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最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。前回とそんなに間が空いてないので、今回は前回の振り付けのおさらいをしました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ア […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-03-24 no 0048 1972
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最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。今回は2時間あったので、フロアの動きをメインにがんばりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-03-24 no 0048 1972
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最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。今回は2時間あったので、フロアの動きをメインにがんばりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-24 no 0048 1431
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今一つの作品を完璧に踊るため猛特訓！ 毎回楽しんでくれていて嬉しいですね^_^ 今回も細かい振りの部分を修正しながら頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「K-POPダンスレッスン」渋谷教室2024-3-24-no0048-1828
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ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 本日もがんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-24 no 0048 1970
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「TWICE ONE SPARK」札幌教室2024-3-30-no0151-2002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はオーディション対策レッスンと言う事で曲は直前まで教えず、短い時間で振り付けを覚える形でレッスンを進めていきました!! いつもはかっこいい曲などが多いですがTWICEのような可愛いパワ […]
「Ayase シネマ②」札幌教室2024-3-30 -no0151-2112
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言う事で新しい部分の振り付けと前回部分の復習を行いました!! 前回部分の復習はほとんどできていて指摘する部分も特に見られなかったのですぐに新しい振り付けを進めていきました!! 振 […]
2時間目！天王寺教室2024-3-22-no0162-2 210
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2時間目は 振り付けを完璧にしました！ 練習もして来ていただいたみたいで とても内容の深いレッスンができました！ 次回も楽しみです！
初！天王寺教室2024-3-22-no0162-2210
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今回はストレッチをしてから 基礎練をしっかりしてみました！！ 初めてこのようなレッスンをしましたが とても楽しんでいただきました！ 基礎練もしていきたいと思います！
2時間目！天王寺教室2024-3-22-no0162-1 973
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2時間目も1時間目と同じで振り付けをしました！ 長い振り付けなので覚えるのが 大変そうでしたが、 なんとかサビまで行きました！次回も続きします！
新しい振り付け！天王寺教 室2024-3-22-no0162-1973
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いつも通りストレッチと筋トレをしました！！！ 今回は少し難しめで長い振り付けなので 1時間めから振り付けを始めました！
「Replay サビ」渋谷教室2024-3-30-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はTAEYEONさんのTo .Xの振り付けとSHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ) をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-3-30-no0170-1866
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […]