【バーレスクダンス初級】 2018-6-9-no0019-1123 公開日:2018年6月9日 JIN先生のレッスンノート こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日は、バーレスク初級で初めての生徒さんのレッスンで〜す アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、セクシーな振り付けをご希望でしたので、スローなキャバレ […] 続きを読む
「HIPHOP入門体験レッスン」 池袋教室 2018-6-9-no0007 公開日:2018年6月9日 義YOSHI先生のレッスンノート どうも!義-yoshi-です! 本日はHIPHOP入門の体験レッスンでした!アイソレーションやリズムトレーニングを詳しくレッスンさせて頂きました! お疲れ様でした! 続きを読む
「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-8-no0006-1108 公開日:2018年6月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「反り腰の方は♪」渋谷ス タジオ2018-6-8-no0006-1108 公開日:2018年6月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「背中を自由にするには」 渋谷スタジオ2018-6-8-no 0006-1052 公開日:2018年6月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 振付は完了しましたので、さらにブラッシュアップしていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付の中で、 背中を少し反らせる振付があるのですが、 […] 続きを読む
本日のレッスン新宿教室2018-6-9- no1113-0012 公開日:2018年6月9日 KURODA先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒様の都合によりお休みになりました! 予定していた内容はアイソレーションにリズムトレーニングとストリートダンスでよく使うステップのレクチャーを予定していました! 続きを読む
「強弱」渋谷教室2018-0609-no0013-1117 公開日:2018年6月9日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り4×8 振り完しました めりはりをつけて 大きく、時には小さく 曲をよく聞いて その曲に合わせた踊り方を目指していきます 続きを読む
「基礎を大切に」渋谷教室 2018-0609-no0013-1022 公開日:2018年6月9日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め 細かい部分をゆっくり説明しました アイソレと形と軌道を意識して、 音にはめていきましょう 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2018-0606-no0013-1013 公開日:2018年6月9日 tuti先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 を行う予定でした 続きを読む
「良い時間」新宿教室2018-6-07-no0029 公開日:2018年6月7日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 久しぶりに身体を動かされたとのことでしたが、音楽に合わせ […] 続きを読む
「上り調子♪」新宿教室2018-6-07-no0029-1118 公開日:2018年6月7日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 エクササイズも大分慣れてきましたし、リズムにも良 […] 続きを読む
「真っ直ぐ」新宿教室2018-6-07-no0029-1130 公開日:2018年6月7日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 たくさん呼吸して、骨盤、背骨をゆるゆると気持ちよく動かす […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-4-no0006-1072 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きレッスンをする予定でしたが、 生徒さんのご都合で2時間目はお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回 […] 続きを読む
「手の形♪」渋谷スタジオ 2018-6-4-no0006-1072 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 振付は終了していますので、 引き続き細かく確認していきます〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス どうすれば手の形が綺麗に決め […] 続きを読む
「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-4-no0006-1052 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今回で振付完了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 最後まで振付を進められました^ ^ あとはここからもう少しだけブラッシュアップできるようにし […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1036 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの予定でしたので、 引き続きお休みとなります^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1036 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みでした^ ^ レッスンはバレエ基礎をやっていく予定でしたよ〜♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ストレ […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1099 公開日:2018年6月6日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は、生徒様のご都合でお休みとなりました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続き振付を進めていく予定でした^ ^ あともう少しで振付完了 […] 続きを読む
「新アイソレ」渋谷教室2018-0606 -no0013-1084 公開日:2018年6月6日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 新しいアイソレをしました 動かし方が難しいはずなのに 横は楽々できていました 日々のアイソレの積み重ねの成果です 続きを読む
「新曲」渋谷教室2018-0606-no0013-1074 公開日:2018年6月6日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 振り付け3×8 生徒さんの好きな曲の完コピが スタートしました 歌詞はめで振り付けが細かく 難易度は高めですが かじりついて 繰り返し練習し、 最後には テンポが早くても できるよう […] 続きを読む