【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-6-12-no0019-1095
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こんにちわ^_^JINです‼︎ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す アイソレーション→30分、ストレッチ &筋トレ 振り付け→30分 本日は、生徒様が腰痛の為、無理をせず出来る範囲でレッスンしました！ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「カウント」渋谷教室2018-0612-no0013-1 074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 完コピですが リズムが取りにくくなっています 歌を覚えてどの音に どの振りがはまっているのか どのリズムなのかを 確認する作業から進めていきます
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-6-12-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容はアイソレーション→ハンドウェーブ→ボディウェーブ→popの腕・胸・足・首を何度も曲で練習しました。 最後にタットを少し入れた振り付けを曲で何度もやりま […]
「リズムトレーニングとロックダンスその④」原宿教室2018-6-11-no002 0-1083
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本日は基本練習。意外と難しい16ビートを取りながらのステップ、ダウンやアップの切り替えもじっくり練習しました。
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-6-11-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 30分遅れて始まったので、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングは無しで、ランニングマン・ポップコーンの足だけやりました。 次回は上半身の […]
「相談しながら」渋谷スタ ジオ2018-6-11-no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは歌いやすい動き、 曲のコンセプトに合うポーズやパフォーマンスを一緒に相談したが […]
「考え過ぎずに」渋谷スタ ジオ2018-6-11-no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんは病み上がりもあり、 ゆっくりアップをしていきました^ ^ 考え過ぎずに動かして […]
「新曲は♪」渋谷スタジオ 2018-6-11-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入ります♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではラテン調のあるブロードウェイミュージカル曲にさせて頂きました^ ^ 前回 […]
「身体を支える」新宿教室2018-6-11-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 今日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 途中エクササイズの動きを説明しながら、レッスンしていきま […]
「活力♪」新宿教室2018-6-10-no0029-1130
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こんにちは。HARUNAです(^^) 今日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 途中エクササイズの動きを説明交えて、一緒に細かくやってい […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-9-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続きアイドルのコピーダンスを進めていく予定でした〜^ ^ そ […]
「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-9-no006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 最後まで進みました〜♪ あと一回はこの振付をする予定ですので、 ここからはブラ […]
「下半身と体幹のトレーニング」渋谷スタジオ2018-6-9-no0006 -1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップ内容を少し増やしました〜♪ 下半身と体幹を強化するトレーニングです^ ^ と […]
「初回レッスン♪」渋谷ス タジオ2018-6-9-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 初回レッスンでしたので、 通常メニューより少なめで開始させて頂きました^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは女性グループのKPOPの曲にさせて頂きました。 かな […]
「意識して足を動かす」渋 谷スタジオ2018-6-8-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「背中を反らして」渋谷ス タジオ2018-6-8-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「集中・キメ♪」新宿教室2018-6-09-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→体幹→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス →クールダウン 前回まで踊って […]
「初めてのバレエ基礎」新宿教室2018-6-09-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、前半です。 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→体幹→ジャンプ→バットマン→ターン→リズム→ダンス→クールダウン 背骨を […]
【バーレスクダンス初級】 2018-6-9-no0019-1123
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日は、バーレスク初級で初めての生徒さんのレッスンで〜す アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、セクシーな振り付けをご希望でしたので、スローなキャバレ […]