上野スタジオ2019-10-25-no0034
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リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ 継続なので11月からレッスンスタートです！ iPhoneから送信 > 2019/10/21 17:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-10-25-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経てアイソレーションとリズムトレーニングを細かく確認しながらやりました。 前回の […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-10-25-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが時間になっても来なかったので無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 前回までの復習をして […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1071
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 細かい振り付けなので、丁寧におさらいして先へと進めていく予定でした^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダン […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1196
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みなりました。 引き続き振り付けを進めていく予定でした^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは( […]
「アイドルコピーダンスで した♪」渋谷スタジオ2019-10-25-no0006- 1008
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続きアイドルのコピーダンスを行なって行きました！ 難解なサビの振り付けを丁寧にゆっくり動きながら理解していきました。 次回はサビを復習してさらに先へと進めていきます^ R […]
変化形ルーズレッグとシャムロック！渋谷教室2019-10-25-no0042-1275
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[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！今日は前回のConsider My Loveという曲の続きをしました！ 振付の中にシャムロックという技とルーズレッグというハウスのステ […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-10-23-no0041-1287
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振りは先週やった所まで。動きをしっかり復習して 苦手な上半身の動きを集中的に頑張りました！今日は前半、ストレッチの後軽い筋トレ、体幹もやりました。
【ビートイット】新宿スタ ジオ2019-10-25-no0019-1217
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ビートイットで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ビートイッ […]
「繰り返す」新宿教室2019-10-24-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はウォーミングアップやエクササイズをサクサクと終わらせて、たくさん踊っていきましたよ☺ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-10-24-no29-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の復習と続きを踊っていく予定でしたよ☺ 次回をお楽しみに♪ HARUNA
「KPOP」新宿教室2019-10-24-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPで踊っていきましたよ😊✨ 初めた頃と比べたら、とても踊れるようになり […]
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-10-24-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は基礎をしっかり行っていきましたよー！ 腹筋も一緒 […]
「ニュアンス」渋谷教室2019-10-24-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 本日、セクシーなKPOPのコピーダンスを踊っていきましたよ☺✨ 込まないニュアンスを出すの […]
「佳境！」新宿教室2019-10-23-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 振り付けもいよいよ佳境です✨ 本日もアップテンポでかっこいい振り付け部を重点的に練習していきましたよ&# […]
「キュートなKPOP」渋谷教室2019-10-19-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 今日も可愛いKPOPの振り付けを練習&先を進めていきました(*^-^*) 本日サビに突入しましたよ～' […]
「ミュージカルダンス」新宿教室2019-10-19-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 少し久々のレッスンです😊🍀 ミュージカルダンスを踊っていきましたよー✨ […]
「本番前日♪」新宿教室2019-10-19-no29-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ダンス 明日はライブの本番！ ということで、今日は、本番で踊る2曲を主に見ていきましたよ☺ 何度も練習、踊ってい […]
「上半身のアイソレーション応用編」天王寺教室2019-10-22- no0040-1270
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体幹を整えながらストレッチの後 前回の首と肩の使い方のおさらいと ビートトレーニング 胸と肩のロールのコツをしました。 ダンススタジオの先生に ロールを注意されたとのことで 詳しく丁寧にさせてもらいました。 出来るように […]
前乗りのポイント！渋谷教室2019-9-04-no0042-1281
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[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！今日は前乗りをメインにレッスンをしました！ 前乗りは猫背が大敵。お腹に力を入れて身体をまっすぐにしましょう！ 重心移動のポイントは腰の […]