「腕の動き、上半身の動き 」渋谷教室2019-1106-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ 復習 固め 足を怪我されていた生徒さん できる範囲の練習を行いました 上半身の動きを細かく固めました それだけでも 汗びっしょり 一つ一つ分析しながら進めました
「レッスンノート」の記事一覧
「シャッフルステップ①」 渋谷教室2019-11-13-no0020-1244
- 公開日：
フットワークが良くなってきたので本日はシャッフルステップの練習をしました。リラックスして体重移動しましょう。
2週目のレッスン」ワ ークル渋谷 2019-11- 12 no 0049 1299
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 本日は、ワークル渋谷にてレッスンでした。 先週の続きをコンビネーションしました。 それにあたり、ステップの課題を渡してありましたが、完璧にマスターしてきてくれました^_^ ダ […]
「初めてのレッスン 」ワークル渋谷 20 19-11-5 no 0049 1299
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 本日は、ワークル渋谷にてレッスンでした。 先週の続きをコンビネーションしました。 それにあたり、ステップの課題を渡してありましたが、完璧にマスターしてきてくれました^_^ ダ […]
「FAKE LOVE」渋谷教室 2019-11-13-no0037-1283
- 更新日：
- 公開日：
［category ゆかり。先生のレッスンノート］ 本日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 今日やる予定だったことは。 ストレッチ ↓ アイソレ ↓ 筋トレ ↓ ポージング ↓ 振付復習と進む です。 次回 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-11-12-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやってから、前回の復習をしてダウンで歩く練習をしました。 次回もやります。
「綺麗に格好良く踊るため に^ ^」渋谷スタジオ2019-11-12-no0006-1272
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 後半では基礎レッスンの応用編をしていきました。 体幹を意識しながら体重移動をしていったり、 片足でのバランスなどを行なっていきました。 踊れるようになる為 […]
「ダンスの基礎レッスン」 渋谷スタジオ2019-11-12-no0006-1272
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずはジャズダンスの基礎となる体の使い方を意識していきました。 内容量も多く初めてのことなのでかなり頭を使ったかと思いますが…汗 よく学んでいただけました […]
マイケル・ジャクソンのBlack or White！渋谷教室2019-11-11-no0042-1301
- 更新日：
- 公開日：
[category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんからリクエストを頂き、マイケルジャクソンのBlack or Whiteの振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの8 […]
「今日のレッスン」o ndastudio2019-11-10 no 0049 1291
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒さん体調不良の為キャンセルでした。早く元気になりますように！ お疲れ様でした^_^
「ハウスダンスでバランス 良く②」渋谷教室2019-11-11-no0020-1233
- 公開日：
体重移動に加えてリズムを作り出す細かいストンプを取り入れました。次回は腕のルーズさを直していきましょう。
「8年ぶりのダンスレッスン」天王寺教室2019-11-11-no0040
- 公開日：
今日は楽しく踊って痩せたい！という 生徒さんの初めてのレッスンでした😊 ストレッチ→ウォームアップ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け なんと8年前にロックダンスをされていたそうで、8年ぶ […]
「上半身と下半身のアイソレーション」天王寺教室2019-11-1 0-no0040-1270
- 公開日：
だいぶ上半身が動くようになってきたので 今日は少し表現力も付けながら アイソレーションの練習をしました。 そして大切な腰のノリも練習しました。 ストレッチからの流れで踊り出し とても気持ち良かったですね！ また再来週 […]
「新曲です^_^！」渋谷スタ ジオ2019-11-11-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付です！ お好きなアーティストの曲でしたよ〜^ ^ かなり細かく音で動きをキメたり、 歌でキメたりするので何度も踊って体に落とし込んでいきます^_^ 次回は復習をしてか […]
「ノリノリガールズヒッ プホップ！」渋谷教室2019-11-11-n o0038-1298
こんにちは！hinakoseiryo です！ 2回目のレッスンでした！今日から基礎練を少し入れてみました！最後は前回の続きの振り付けを行い、アリアナの曲でノリノリ明るくできて良かったです^_^また次回も楽しみにしています […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-11-08-no0041-1287
- 更新日：
- 公開日：
アイソレ〜ションをかなり時間かけてやっていたら、振りつけをやる時間が10分くらいしかなくなってしまいましたwww でも、基本が大事！基本ができてこその振りつけです。毎回とても熱心に一生懸命レッスンに参加してくださいま […]
「HIPHOP・コピーダンスlesson」渋谷教室 2019-11-10-no0028-1241
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回やった振り付けの復習をして何度も踊りました。 その後別のや […]
【ジャズ☆Kpop】高田馬場ベ ースオントップ2019-11-10-no0019-1230
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、ジャズ☆Kpopダンスで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット […]