ロジャーラビット！高田馬場教室2021-3-31-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ロジャーラビットという技を一緒に練習しました！ 胸をしっかり意識して動けるといいですね！
「レッスンノート」の記事一覧
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-03-2 4-no0041-1494
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今日もストレッチ、アイソレに重点おいてレッスンしました。体が硬い方でも継続が大切です。 やらないでいればどんどん更に硬くなります。その硬い体のまま無理に踊ったり、激しく動けば 体を痛めたり怪我の原因にもなります。 […]
ブルックリン！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ブルックリンという技を一緒に練習しました！ ダウンを常に意識しながら身体を動かしましょう！
IDOL！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのIDOLという曲の振付をしました！ ノリがとても大切になる振付なので、身体の力を抜いて、リラックスして踊れるようになるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！②渋谷教室2021-3-29-no0042-1452
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 足のステップはつま先の方向を意識しましょう！
ステップを組み合わせて！渋谷教室2020-3-28-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 色んなステップを組み合わせてもリズムが途絶えることのないように、身体の […]
Boy With Luv！②渋谷教室2020-3-28-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ ラップ部分とサビのメリハリをしっかりとつけて踊れるとよくなりますね！
Love Potion②！渋谷教室2020-3-26-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので、腰の動きやリズムの取り方を気をつけれるとぐっと良くなりますね！
Tell Your World！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、Tell Your Worldという曲の振付をしました！ 身体の重心を大切にして踊りましょう！
いろんなステップ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ アップをしながら回ったり、色んなステップをこれからリズムキープしながら […]
バタフライ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ダウンの基礎と、バタフライという技を一緒に練習しました！ バタフライは腰もしっかりと使って、身体の軸を意識しましょう！
Boy With Luv！渋谷教室2020-3-21-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ 力を入れすぎず、適度に抜きながら踊ると映える曲です＾＾ 全てを頑張りすぎず、音をしっかりと聞きましょう！
体重移動しながらリズムキープ！渋谷教室2020-3-7-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重移動をしながらもリズムがキープできるようにできるといいですね！
Love Potion！渋谷教室2020-3-19-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ ヒールを履いているような気持ちで踊れるようになるといいですね！＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-3-17-no0042-1502
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こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！ メリハリを大切に踊れるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！渋谷教室2021-3-16-no0042-1452
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 身体の向きまでしっかりと意識できるといいですね！次回は続きをし […]
体重移動！高田馬場教室2021-3-16-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重を移動しながらリズムをキープできるように、身体のいろんな部位に意識 […]
DNA！②高田馬場教室2021-3-15-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDNAという曲の振付の続きをしました！ スピードが速い振付の部分もありますが、 音をしっかり聞いて練習しましょう＾＾