「ヴァンパイア」渋谷教室 2021-7-26-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！音どりがハッキリしてきました！
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2021-8-26-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日もあっついですが、元気に頑張りました💪笑 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→振付 最近一番成長したなと思うのは、体の柔軟性！ レッスン始めた頃に比べ […]
「WANNABE」サビ前振り入れ①札 幌教室2021-08-26-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 軽くアップしてから、昨日に引き続きサビを確認し、サビ前の振りをつけて通しました！ 昨日注意したところを意識して踊ってくれましたヽ(*^^*)ノ 次回はサビ前の振りを固めていきたいとおもいます […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-26-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回の復習も兼ねてフリー練をやりました。 ツイスト・ボディーウェーブを追加しま […]
「Girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
- 公開日：
本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れ […]
「コピーダンス体験レッスン」札幌教室2021-08-25-no0088
- 公開日：
本日はコピーダンスの体験レッスンを行いました。 課題曲→D.D./Snow man ストレッチ、アイソレーション、体幹(8×8)をこなした後に曲のサビの振り落としをしました。 ダンス未経験ということもあり、難易度の高めの […]
【体を不規則に使ったアイソレーション】新宿教室2021-08-2 5-no0087-1570
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【mizuki先生のCategory】 本日のレッスンは首、胸、肩、腰のアイソレーションをしながらダウンアップをする大事な基礎を時間をかけて行いました。 長く続く振り付けも入りました。 iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をしました。 細かく説明しながら、何度も曲でやりました。 次回もや […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1561
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回の復習してからクラブをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]
「WANNABE」サビ固め②札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ サビはだいぶ良い感じになってきたので、サビ前の振りを少しつけて、通しました！ まだ1人で踊れるほどにはなれてないので、徐々に1人で踊れるよう頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
「WANNABE」サビ固め①札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてからサビの振り固めをしました！ 足のステップに夢中になると手がおざなりになりやすいので、しっかり手の位置を確認して、繰り返し練習しましたヽ(*^^*)ノ 今日注意したところは […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-25-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 新しいコンビネーションは、苦手な肩の動きや膝のダウンなど、細かい部分も直しながらやっています♪また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-8-25-no 0019-1428
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こんにちわお散歩JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り、ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
- 公開日：
本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れでレ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-24-no.0049-1557
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回やったウエーブを復習して、ダウンをしながら歩く練習をしました！ 上半身と下半身の動きが同じじゃ無いと、見た目のバランスが悪いので、しっかりやって行きた […]
あがってこー！新宿スタジ オ2021-08-24-no0034-1266
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体作りをし今日は応用をやってみました。 ノリを大事にそしてアクセントをつけてやってみましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしなが […]