「SixTONESのコピーダンス2」京都河原町教室2023-2-13-no0111-1813 更新日:2023年2月22日 公開日:2023年2月13日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは、けいけいです! 本日も引き続き、SixTONES〈good luck〉を踊りました! 2度足に苦戦してました。日常にない動きなので、難しいですよね。 2度足になる時は、チョンとつま […] 続きを読む
「DOWN&UP」」2023-2-13-no0077-1834 公開日:2023年2月13日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。手振りやDOWN、UPの確認などをしっかりして反復しました。 iPhoneから送信 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step(2 Stepから踵・爪先のアレンジ)、ルーズレッグ、パドブレ 、ファーマー・コンビネーション」渋谷教室2023-2-13no0058-16 12 公開日:2023年2月13日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step(2Stepから踵・爪先のアレンジ)、ルーズレッグ、パドブ […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン)、基礎リズム、基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマー、シャッ フル(踵・爪先アレンジ)・コンビネーション」渋谷教室 2023-2-13no0058-1377 公開日:2023年2月13日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマー、シ […] 続きを読む
『基礎練習重視で!』池袋教室2023-01-12-no0025-1788 更新日:2023年2月22日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションも最初の頃と比べてとても動くようになってきましたね。 振り付けは練習したこと […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2023-02-12-no0025-1779 更新日:2023年2月18日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、生徒様のご希望楽曲にて行いました。 前回の部分を復習してから少しだけ […] 続きを読む
『BTSのダイナマイト』新宿教室2023-02-11-no0025-1812 更新日:2023年2月22日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチをしてから前回の続きのコピーダンスに入っていき、サビの部分が終了しました。 まだ頭から通すと踊りにくい部分があるようですので、そこをピックアップし […] 続きを読む
『基礎からゆっくり』池袋教室2023-01-29-no0025-1788 更新日:2023年2月18日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めさせて頂きました。 前回に少し苦戦したステップの復習をして、それを応用した振り付けを […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教室2023-01-28-no0025-1807 更新日:2023年2月18日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをする予定でした。 また次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教室2023-01-11-no0025-1835 更新日:2023年2月18日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをする予定でした。 また次回宜しくお願い致します(^-^) iPhoneから送信 続きを読む
「ハンドウェーブ!」渋谷教室2023-2-8-no0042-1840 更新日:2023年2月22日 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今回は新しくハンドウェーブという動きが出てきましたね!一つ一つ丁寧に身体のパーツを動かしてい […] 続きを読む
「チャールストン!」高田馬場教室2023-2-8-no0042-1689 更新日:2023年2月22日 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今回は新しく、チャールストンという技が出てきましたね!まずは足の形を覚えま […] 続きを読む
『たくさん汗かきました! 』渋谷教室2023-01-18-no0025-1833 更新日:2023年2月18日 公開日:2023年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート仲野アカネ先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めさせて頂きました。 元々ダンスを習っていた生徒様なので基礎練からみっちり、激しく!一緒に […] 続きを読む
アップの形を整える!渋谷教室2023-2-7-no0042-1867 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、ロジャーラビットという技が出てきましたね!足に慣れ […] 続きを読む
ソリクン③!高田馬場教室2023-2-6-no0042-1886 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今日はボディーウェーブも基礎から練習しましたね!じっくり身体を動かしていきましょう^ ^ 続きを読む
Feel Special③!渋谷教室2023-2-6-no0042-1870 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! イントロと2番Aメロが終わりましたね!次回は2番Bメロにチャレンジしてみましょう! 続きを読む
Ditto!代々木教室2023-2-5-no0042 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんが来てくれました! 基礎も振付も並行して習いたいとこのことだったので、前半は首のアイソレーションとリズムトレーニングを行い、後半はリクエストのあったDittoのAメロを […] 続きを読む
「Subtitle」踊りこみ①札幌教室 2023-02-13-no0082-1729 公開日:2023年2月13日 松田すみれ先生のレッスンノート こんにちは!すみれです❁⃘*.゚ 今日はアップ、アイソレ、プリエ、バットマンの練習してから、official髭男dismの「Subtitle」のサビ部分をやりました! 振りもすぐ覚えられていて、伸びやかにメリ […] 続きを読む
Good Time!巣鴨教室2023-2-5-no0042-1851 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! まずは足を覚えて、慣れてきたら腕をつけてみましょう^ ^ 続きを読む
Wasabi!高田馬場教室2023-2-3-no0042-1860 公開日:2023年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました! リズムをしっかりと感じるのがポイントです^ ^ 続きを読む