「otoha先生のレッスンノート」の記事一覧
「カウントを数える」渋谷 教室2024-11-23-no0179-2455
- 公開日：
振り付けを踊る時は、曲で振りを覚えられるようにするとより音楽を楽しむことができます。まずはカウントで振り付けを覚えて、曲で踊る時も心の中で数えながら踊ってみましょう。余裕が出てきたら音楽を聞けるように、カウントの数え方 […]
「基礎的ルーティン」渋谷 教室2024-11-21-no0179-2577
- 公開日：
本日は少し音楽に載せたルーティンを行いました。シルエットに癖が出てしまうので、まずはシンプルに意識して練習してみましょう。POPは無機質な動きが多いので、手の形や体の向き、足の角度まで全集中して意識できるとより良くな […]
「腕のヒッティング」渋谷 教室2024-11-20-no0179-2577
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本日は腕のヒッティングトレーニングを行いました！まだ力の入れ方に慣れていないので、まずは100%力を入れられるように頑張っていきましょう。抜きが甘くなってしまいがちですが、力の入れ方に慣れて安定してくるとコツを掴みや […]
「ステップでリズムをとる 」渋谷教室2024-11-16-no0179-2429
- 公開日：
ステップをしているとどうしても上半身に意識がいかなくなってしまったり、リズムがズレたりしてしまいがちです。早いステップの時は踵をなるべくつかずに、体を軽くするイメージで踏んでみましょう！また上半身のシルエットだけでも […]
「音楽を表現する」渋谷教 室2024-11-16-no0179-2429
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どんな振り付けを踊る時も、音楽を楽しみながら踊ることが大切です。次の振り付けを考えながら踊るとどうしても無表情になったり、不安さが動きに出てきてしまいます。鏡を見てシルエットを確認するだけでなく、アーティストになりき […]
「鏡なしで伝える踊り」渋 谷教室2024-11-16-no0179-2387
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鏡が無くなると、不安になりますがお客さんが前にいると思って踊ってみることで良い緊張感を持つことができます！ さらに、自分を見ずに踊ることでより自由に集中して踊ることができるので緊張感も楽しみながら踊りましょう！ダンス […]
「カウントを大切に」渋谷 教室2024-11-16-no0179-2387
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カウントを覚えることで、初めて聞く曲でも音に合ったタイミングで踊ることができます。エイトカウントのタイミングが掴みにくいうちは、自分で数えながら踊ってみましょう！ また、肩が力みがちで早さについていけなくなってしまう […]
「パワーとリズムキープ」 渋谷教室2024-11-13-no0179-2429
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今日の振り付けはジャンプが多く、全体的に跳ねるイメージのためとても体力が必要ですが、腕などを使いながら頑張りましょう。リズムが途切れてしまうと飛ぶタイミングがズレてしまうので、リズムキープも重要です。 音に合うタイミン […]
「足と手を大袈裟に動かす 」渋谷教室2024-11-13-no0179-2429
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足がその場だけになってしまったり、手が体の近くになってしまったりする癖があるので、自分でも少し大袈裟に見えるくらいを意識して踊ってみましょう。また、体重移動をすることでより可動域が大きく見えます。 どうしても上半身に意 […]
「鏡なしで踊る」渋谷教室 2024-11-10-no0179-2452
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鏡なしで踊るとき、鏡を見ているような意識で動いてみると効果的です。 自分のシルエットを鏡を見ない状態でわかるようになってくると、更にクリアに踊れるようになります！鏡ありの練習もすごく重要ですが、鏡を見ずにイメージトレ […]
「ゆっくり集中して見る」 渋谷教室2024-11-10-no0179-2452
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早い振りは細かい部分が誤魔化せますが、ゆっくりにすると粗が見えてきます。応用よりも基礎の方が難しいように、まずはすごくゆっくりなカウントで細かい動きを丁寧に行いましょう！ またカウントで足音がずれたり、早くなってしまう […]
「基礎練習」渋谷教室2024-11-07-no0179- 2577
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本日は、初回ということで基礎的なアイソレーションとヒットを行いました。腰のアイソレーションに苦戦していたので、下半身のトレーニングを重点的に行っていきましょう。 またPOPは初めてということで、ヒットの筋肉を鍛えるのは […]
「体験レッスン」渋谷教室 2024-10-30-no0179
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本日は体験レッスンありがとうございました。 基礎トレーニングにはだいぶ慣れていますが、アイソレにリズムを入れられるように練習するとよりスキルアップします。またもっと可動域を広げられるように意識してみましょう！ 振り付け […]
「集団で踊る空気感」渋谷 教室2024-10-27-no0179-2452
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オーディションと、コンテストはまた別の緊張感が必要です。オーディションは自己アピールが大切ですが、集団で踊る時は周りとの空気感や曲の世界観を意識してみましょう。 また、揃える動きは大袈裟なくらいがちょうど良いです。特 […]
「指先まで意識する」渋谷 教室2024-10-27-no0179-2452
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パワーを出す振り付けの時に指先の力が抜けてしまいがちです。親指を出すなど、少し力強く見える工夫をしましょう。また、ぐーとぱーなど分かりやすい手ははっきり見えるように意識してみてください。 どうしても後半につれて意識で […]
「ターンに慣れる」渋谷教 室2024-10-26-no0179-2387
- 公開日：
振り付けの中に早いターンがある時は、しっかり首をきることが重要です。ずっと自分の顔を見る意識で、自信を持って回りましょう。すこしでも不安な気持ちになると、軸がブレたり体制を崩してしまったりしやすくなります。 ターンはと […]
「ターンに慣れる」渋谷教 室2024-10-26-no0179-2387
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振り付けの中に早いターンがある時は、しっかり首をきることが重要です。ずっと自分の顔を見る意識で、自信を持って回りましょう。すこしでも不安な気持ちになると、軸がブレたり体制を崩してしまったりしやすくなります。 ターンはと […]
「ラストレッスン！」渋谷 教室2024-10-22-no0179-2447
- 公開日：
本日ラストレッスンは、基礎トレーニングをひと通りおさらいし、最後に振り付けを行いました。早い振りですが通常速度でも、だいぶついてこれるようになりました。細かいところをクリアにするために、アイソレーションやダウンアップ […]