「otoha先生のレッスンノート」の記事一覧

 本日も続けてステップの強化を行いました！ 上半身と下半身がバラバラにならないように、自然な形で連動させてあげられるように意識していきましょう⭐︎ そして軽やかに、息をするようにステップすることを目標に次 […]

本日は、基礎トレーニングだけでなく振り付けも行いました！ 女性らしい振り付けのポイントは、腰・背中の使い方と首の角度です！少しの意識で雰囲気や、シルエットがだいぶ違ってくるので、可動域を広げられるように頑張っていきましょ […]

本日は、基礎トレーニングだけでなく振り付けも行いました！ 女性らしい振り付けのポイントは、腰・背中の使い方と首の角度です！少しの意識で雰囲気や、シルエットがだいぶ違ってくるので、可動域を広げられるように頑張っていきましょ […]

 本日も続けてステップの強化を行いました！ 上半身と下半身がバラバラにならないように、自然な形で連動させてあげられるように意識していきましょう⭐︎ そして軽やかに、息をするようにステップすることを目標に次 […]

本日初レッスンありがとうございました！ 地味な基礎トレーニングですが、練習するごとに可動域が広くなるので頑張りましょう！基礎があるだけで、どんなジャンル・雰囲気にも対応できるようになります 筋肉痛にも負けずに！次回もよろ […]

 年明け一発目！ 年末に出したワンエイトルーティンの課題、よく頑張りました！空いた期間で研究、練習してきた成果が出ていて良かったです。 新年度までに、苦手なステップを克服できるよう次回も頑張りましょう！ iPhoneか […]

冬休み前、最後のレッスンでした！ 長めに難しい振り付けで、最後に少しルーティンを考えてくることが課題！ 臆病になってしまう部分もありますが、頑張って乗り越えればまたさらに成長できると期待しています！お正月でなまらないよう […]

 今日は、早めの振り付けで体力をつけるトレーニングを行いました！気持ちを速さに追いつかせることで、筋力アップと共に振り覚えをよくしていきましょう！！！！本日もありがとうございました！！！！ iPhoneから送信

今回はヒットとロックのトレーニングで上半身の筋力を強化しました！ヒットはポップだけでなく、ヒップホップやロックにも活かせるので便利です！色々な筋肉を弾いて、パワーをつけていきましょう！！！ iPhoneから送信

毎回基礎練習の内容を難しくしていっているため、軸がしっかりとして来ました！前回の振りを1人で本格的なビデオ風に撮影してみました♪ 最初に比べてとても成長しましたがこれも通過点だと思い、これからもさらに高みを目指しましょう […]

 基礎が段々と身に付いてきたので、応用した振付を主にやっています！ 日本語の曲を踊る時は感情や、首の角度を意識してかっこよさと歌詞の意味を相手に伝えるように踊りましょう！！！ただ踊るだけでなく、音楽を楽しむこともダンス […]

 2週間開いてしまうので応用の振り付けを行いました！だんだんとアイソレや16ビートも掴めてきたので次のステップに行けるように基礎練習をしながら、応用していきましょう！！！次回も期待してます！！！ iPhoneから送信

 今日は、次回レッスンまで期間が開いてしまうということで、体幹トレーニングと基礎練習方法をみっちり教えました！！！ 途中足が震えて、キツいと感じたかと思いますが続けることで限界突破して、誰よりも強い体幹でダンスに繋げて […]

今日は腕と体のウェーブを新たに教えました！ アイソレの可動域を広くすることで、さらにウェーブを不思議に見せ、グルーヴに繋げていきましょう！また前回の振りを通常速度で出来るようになりました！この調子で頑張っていきましょう♪ […]

 本日もありがとうございました！ 前回に引き続き、グルーヴを重視した振り付けを行いました！アイソレの可動域が伸びてきたので、それを振り付けに活かせるようにもっと頑張っていきましょう！そして重心を低く出来るように日々の筋 […]

今回は、アイソレをグルーヴに変えていく練習をしました！色々なアイソレを同時に使うことで、さらにHIPHOPのニュアンスを掴んでいきましょう！！！ 今日もありがとうございました！！

 今日もありがとうございました！！！ 前回のヒップホップの振り付けに加え、ロックの基礎的な振り付けを行いました！ トゥエル・ロック・ペイシングを主にやりましたが、大切なのは思いっきり動くこと！そして楽しむことです！前回 […]

 こんにちは！otohaです！ 本日はありがとうございました☆ 今日は、HIPHOPに必要なアイソレーション・ダウンアップなどの基礎を重点的に行いました！HIPHOPに重要なのは、腰の低さとグルーヴ、シルエットのかっこ […]