「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 後半はビートを刻む練習と身体を安定させてステップを踏む事を意識。途中長めのストレッチを取り入れて休憩。ムーンウォークがとても上手くなりましたね。次回も楽しく汗かきましょう。

 2時間レッスンです。shuffleは体力消耗が激しいのでスローペースでスタート。アイソレーションにも時間を沢山使いました。

 体験レッスンです。アイソレーションからリズム取り、ベーシックなステップでヒップホップを体験して頂きました。

 後半はBPMを速めて踊りました。シャッフルは軽快に縄跳びをする身体の使い方に似ていますね。ドシン ドシンと走るのはNGです。次回は上半身を安定させる事を意識して練習しましょう。とても上手くなっていますよ。

 2時間レッスンです。8パターンのステップを練習しています。これらを組み合わせるとベーシックなシャッフルダンスになります。スローペースで進めました。

 後半はSOUL GROOVEです。ロックダンスを使ってシンプルに練習。胸からの頭の重さを使った動きが中心です。次回からSoul中心レッスンにしましょう。

 2時間レッスン前半は、リズム/テクニックとほぼ全部入りな振りで練習。とても良い感じです。

 本日のレッスンはお休みです、予定内容「基礎練習その⑦でした。

 本日のレッスンはお休みです、予定内容「基礎練習その⑥」でした。

 後半はアレもこれも取り入れて切り替えながら練習用に振付でした。

 2時間レッスンです。ビートの生み方を胸/腰/足と練習。椅子に座って体重をお尻に乗せて上半身でGROOVE感を出しました。

 シャッフルでオーバーヒート気味でしたので後半は色を変えてHIPHOPです。ポイントは下品にならない「綺麗な腰の動き」でした。

 2時間レッスンです。ゲームセンターにある「dance clash stadium」デビューを目標にスタート。体力が必要なので毎回少しずつ練習していきましょう。

 後半はHIPHOPで振付けをしながらテクニックの練習をしました。

 2時間レッスンです。前半は基礎アイソレーションとリズム取りをステップを踏みながら練習しました。

 後半はMALUMAのメロディアスなラテンGROOVEとビートで振付です。胸/腰/肩/背中で踊りますよ。

 2時間レッスンです。同じ振付を曲調を変え踊り方も変えます。そこで見えてくるミスマッチや足りないものを感じましょう。

 後半は胸と腰でのリズム取りと、ラテン特有の身体の使い方を練習。最後に次回予定のshuffleステップを体験してもらいました。

 2時間レッスンです。前半はいつものようにアイソレーションとリズム取り中心で身体をコントロール。アップリズムを多めに練習しました。

 後半は残りの振付を覚えてまとめです。踊り込みでは無く動きとリズムを通したストリートダンスの基礎を体験しました。次回はgrooveテクニックについて進めます。