「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 ひととおりコピーしたので使われているテクニックをピックアップして練習しました。とても上手になっているので次回は新曲をコピーしていきましょう。

 今回のコピーは手振りが多いので逆に覚えやすかったですね。次回からノリについて研究/マスターしていきましょう

 後半です。BPMを落としてリズムを回します。どの位置でリズムが入るかを繰り返し練習しました。120BPMでのコントロールを目指しましょう。次回は胸のアイソレーションと腰への繋がりを集中練習です。

 2時間レッスンです。細かくアイソレーションテクニックを練習。シンプルなステップをリズムで使い分けて足慣らしをしました。

 前半はアップリズムのバリエーションを練習。コピーダンスはテクニックを抜き出して踊り込みました。

 今回は腰の動きを集中。乗せる/上げる/めくる/当てる　など・・インナーマッスル強化にも繋がりますね。

 後半です。全体的に手振り多めのジャズダンスなのでスムーズにコピー完了。2人で歌って踊って楽しいレッスンでした。

 2時間レッスンです。基本的な身体の使い方が多いので先ずは流れを掴む練習をしました。

 最近歌いながら踊る事が多い気が・・2人で楽しいコピーダンスレッスンでした。次回も続きます。

 後半です。ジャッキングしながら幾つかのシンプルステップをスムーズ踏む練習。上半身のテクニックは難しいですね。後半はそれをひたすら練習しました。

 2時間レッスンです。前半胸周りのアイソレーションとリズムを練習。腰でのリズムも良くなってきました。

 基本的なリズムやアイソレーションが使えるようになったので、リズムダンスからハウスダンスに変化させます。身体からステップが出るように練習していきましょう。

 アップウェーブの練習です。腰をキッカケに左右前後と流していきます。これが出来ると踊りの幅が更に広がりますよ。次回は気分転換にコピーダンスしましょう。

 後半です。アップから前後リズムに変換。胸と腰が同じ振り幅で動く練習をしました。力も抜けてスムーズな動きになってきましたよ。

 2時間レッスンです。ステップルーティンをアップを取りながら繰り返し練習。フットワーク軽くなってきましたね。

 自然に歩くようにステップの幅を狭くして体重移動を感じながら踊る練習です。上半身も自然に使いましょう。

 今回も身体を柔らかくしなやかに使う練習です。加えてしっかりリズムもキープして踊りました。次回も楽しくレッスンしましょう。

 いよいよハウスムーブです。ジャッキングを練習しステップを入れて行きます。次回も楽しくレッスンしましょう。

 大きな動きやステップはに慣れたので、身体をしなやかに動かす練習です。同時にリズムにも拘って行きましょう。

 本日はアップだけでステップを踏んでみます。胸/背中/首も使ってリズム取りをひたすら練習、良い感じで身体に入って来ました。